「肩こりがつらくて、マッサージをしてもすぐに元通り…」そんな経験はありませんか？現代人の多くが悩まされている肩こりは、単なる筋肉の疲れだけでなく、姿勢の乱れ・ストレス・血行不良など、さまざまな要因が複…

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2025.3.24

「なんとなく腰が重い」「立ち上がるときに腰に痛みが走る」――そんな経験はありませんか？ 腰痛は、年齢や性別を問わず多くの人が抱える悩みのひとつです。放っておくと日常生活に支障をきたし、最悪の場合は手術…

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2025.3.16

朝起きた瞬間、首に鋭い痛み――それは「寝違え」のサインかもしれません。誰もが一度は経験したことがある寝違えですが、「最近よく繰り返す」「動かすたびに痛みが走る」と悩んでいる方も少なくありません。実は寝…

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2025.3.16

肩こりに悩んでいませんか？デスクワークやスマホの長時間使用、運動不足によって肩周りの筋肉が緊張し、血流が悪くなると、慢性的な肩こりに繋がります。放置すると頭痛や集中力の低下など、日常生活に支障をきたす…

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2025.3.12

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2025.3.8

スマートフォンは、私たちの生活に欠かせない便利なツールですが、その使いすぎが思わぬ健康問題を引き起こすことがあります。その一つが「スマホ頭痛」。長時間のスマホ使用が首や肩に与える負担は、頭痛だけでなく…

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2025.2.16

寒さが厳しい季節になると、頭痛に悩まされる方が増える傾向があります。寒さによる血管収縮や筋肉の緊張、さらには自律神経の乱れが原因で、慢性的な頭痛が引き起こされることも少なくありません。本記事では、寒さ…

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2025.2.12

「最近、疲れが取れず頭痛が続いている……」そんな悩みを抱えていませんか？疲労と頭痛は密接に関連しており、原因を放置すると生活の質を大きく損なう可能性があります。本記事では、疲れと頭痛が繰り返される原因…

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2025.2.8

頭痛が1週間以上続くと、日常生活に大きな影響を与えるだけでなく、その原因についても不安が募ります。慢性化した頭痛は、単なる疲労やストレスだけでなく、深刻な健康問題のサインである可能性もあります。この記…

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2025.1.24

頭痛は、多くの人々が日常的に直面する不快な症状です。その原因は多岐にわたり、緊張型頭痛や片頭痛、さらには群発頭痛までさまざまです。本記事では、頭痛の種類や特徴を詳しく解説し、整骨院でのケア方法や自宅で…

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2025.1.16