不妊とは妊娠を望んでいる夫婦が1年以上性生活を行っていても妊娠しない場合のことをいいます。

 

原因が明確なものから、不明なものまであり、ストレスなどの目に見えないものが原因のこともあります。

 

 

〇不妊の原因

 

不妊の原因は夫婦共にある場合もあります。

 

男性の場合は精子の質の低下や精子を造る機能の低下があります。

 

女性の場合は、子宮内膜症や子宮筋腫など子宮に問題を抱えていたり、

卵巣嚢腫など卵巣に問題を抱えていることが原因になることがあります。

 

 

・子宮内膜症詳しくはこちら

子宮内膜症について

 

 

 

・子宮筋腫詳しくはこちら

子宮腺筋症と子宮筋腫について

 

 

これらの原因以外にも甲状腺の疾患があったり、腎臓疾患などが原因になると考えられています。

 

 

 

 

〇東洋医学から見た不妊

 

東洋医学での不妊の定義は夫婦の性生活が1年ではなく、3年以上行っていても妊娠しないことをいいます。

 

東洋医学で経絡という氣や血が通る道があるという考えがあります。

 

子宮に繋がる経絡に何らかの問題が起きることにより子宮が栄養されずに不妊が起きると考えられています。

 

 

それぞれタイプ別に見ていきましょう。

 

〇冷え性タイプ

元々身体の冷えを強く感じていたり、身体が異常に疲れやすい場合は、

子宮に繋がる経絡を栄養することができなくなります。

 

身体の冷えが強い場合は虚弱傾向が増している場合があります。

 

激しい運動は控えて、自分が疲れない程度のウォーキングなどから始めてください。

 

身体の冷えには薬草系の入浴剤を入れるのもおすすめです。

 

身体が疲れやすい時は入浴時間を調整してくださいね。

 

 

〇貧血タイプ

胃腸が弱かったり、他の理由で貧血があったりしても血の不足により

子宮に繋がる経絡を栄養することができなくなります。

 

東洋医学では胃腸などの消化器の働きにより氣や血が造られると考えられています。

 

栄養物の消化吸収が上手くいかないと栄養素が不足して、氣(エネルギー)や血が生成されないということです。

 

鉄分を多く含む食材を選ぶのも効果的ですが、それと同時に胃腸の調子を整えることも同じくらい大切です。

 

消化吸収が上手くいかないといくら鉄分を摂取しても効果は薄くなりますよね。

 

胃腸は味の濃いもの、辛い物、生もの、油っこいもの、そして甘いものが苦手です。

 

急に全部を無くすことは難しいので、少し意識をして減らしていけるといいですよ。

 

また、胃腸を整える為には腸内環境は無視できません。

 

発酵食品や大豆製品など、善玉菌を含む食材も一緒に摂取できると効果的です。

 

 

〇水太りタイプ

油の多い物や味の濃い物を好んで摂取していると身体の水分の流れが悪くなります。

それによ氣や血の流れが悪くなり子宮が栄養されにくくなります。

 

油っぽいものだけでなくても過食気味の場合はこのタイプになることがあります。

 

このタイプも胃腸の状態が関わってくるので、腸内環境を整えると身体の変化が起きやすいです。

 

 

 

〇ストレスタイプ

ストレスに弱い体質の中、ストレスを受けると氣の流れが悪くなり、

それにより血の流れも滞り子宮が栄養されにくくなります。

 

氣は血や水分を動かす役割があり、氣の流れが悪い状態が続くと、血や水分の流れも滞りを起こします。

 

滞った氣は身体を動かしたり汗をかいたりすると発散されやすいです。

 

汗ばむ程度にウォーキングなどの運動を行ったり、汗ばむ程度に湯船につかることは氣を流すのに効果的です。

 

苦手でなければ、筋トレで汗をかくのも有効です。

 

これらの要因の改善に加えて、当院では月経周期に合わせた施術も行っております。

 

妊娠を希望されていて、悩まれている方は品川駅港南口にあるリフレ鍼灸整骨院にご相談ください。

 

2020.10.31

こんにちは！リフレの行田です。

 

不正出血は６割以上の女性が経験していると言われています。

 

程度の度合いはありますが、気になりながらもそのままにしている方も多いと思います。

 

少しでも不安が解消されて、症状も緩和する手助けになればと思い書かせて頂きました。

 

 

〇不正出血とは

不正性器出血とは、月経期間外の出血や月経後長く出血が続くものをいいます。

 

原因が明らかのものから、ストレスや生活習慣の乱れにより起きるものまで様々です。

 

 

 

〇不正出血の原因

不正性器出血の原因はいくつかのタイプに分けられます。

 

〇機能性出血

ストレスや過労、生活習慣の乱れなどにより女性ホルモンのバランスが崩れて

起きると考えられています。

 

女性ホルモンは、脳から卵巣まで連絡されて子宮に作用します。

 

 

 

 

視床下部から脳下垂体、卵巣を連絡し子宮に働きかけるのですが、

どこかでこの機能にエラーが出た時に出血が起きることがあります。

 

 

〇外傷性出血

性交渉などで膣壁や子宮、外陰部を裂傷を起こし出血します。

 

 

〇腫瘍性出血

子宮がんや膣がん、卵巣がんなどにより出血を起こします。

 

 

不正性器出血が起きたらまずは病院へ行き、原因を明確にしてください。

 

 

 

 

 

〇東洋医学から見た不正出血

東洋医学では子宮に繋がる氣や血の通り道があると考えられています。

 

衝脈と任脈という通り道で、その通り道が損傷すると出血が起きると考えられています。

 

 

衝脈と任脈が損傷を起こす原因は多岐にわたります。

 

 

タイプ別に見ていきましょう。

 

〇胃腸が弱いタイプ

元々胃腸が弱かったり、不摂生により胃腸を痛めている場合に起きます。

東洋医学では胃腸の働きを統率する“脾”という臓腑があります。

 

その脾の作用として出血が起きないように統率する作用があると考えられていて、

脾の機能が弱くなると内出血を起こしやすくなったりします。

 

脾の機能が下がることにより衝脈と任脈を通る血が漏れ出すと出血を起こします。

 

出血期間が長くなることもあります。

 

☆予防策

胃腸に負担のかかりやすい体質の為、油っこいもの、甘いもの、辛い食べ物などは

可能な限り控えた方が良いです。

胃がもたれている感覚があれば、お粥など消化に負担のかからないものを摂取するのも良いですよ。

 

 

〇虚弱体質タイプ

元々身体が弱かったり、過労や性交渉の過度により氣が極端に減少している状態だと、

衝脈や任脈の血を留めておくことができなくなり出血を起こします。

 

極端な冷え症の場合もこのタイプに当てはまります。

 

月経が来るとなかなか止まらなくなることもあります。

 

☆予防策

身体は疲れやすく過度な運動を行うと悪化する場合もあります。

人と合わせずに自分のペースで運動を行うと良いですよ。

人よりも睡眠が必要なケースが多いです。

身体を休める時間を確保することが大切です。

 

 

〇水太りタイプ

油っこいものや味の濃い物を好んで摂取することにより水分の流れが滞りやすくなります。

本来流れがあることろに長く停滞すると熱が発生します。

その熱が衝脈や任脈に波及すると血の勢いが増し出血を起こします。

 

出血量が多いことがあります。

 

☆予防策

過食やお酒の飲み過ぎにより起こることが多いです。

間食が多い場合も起こりやすくなります。

急に今までの習慣を直すのは大変なので少しずつ変えていけると良いですよ。

 

〇ストレスタイプ

ストレスを受けると氣は停滞します。

氣の停滞が長く起きると熱が発生し、衝脈や任脈に波及し出血を起こします。

 

精神的な刺激により誘発されやすいのが特徴です。

 

☆予防策

運動や半身浴などで汗をかくと良いですよ。

汗と一緒に余分な氣が一緒に発散してくれます。

柑橘系を摂取したり、匂いを嗅いだりすると氣を流す効果があります。

柑橘系のアロマをたくのも良いですよ。

 

 

これらのタイプ以外にも衝脈や任脈を損傷するケースがありますが、

上記のタイプが多い傾向にあります。

 

不正出血があり悩まれている方は品川駅港南口にあるリフレ鍼灸整骨院にご連絡ください。

 

2020.11.20

こんにちは！リフレの行田です。

 

今回は逆子と改善点について書いていきます。

 

検診で、逆子と言われて心配になったことのある方は少なくないのではないでしょうか。

 

ですが、逆子は珍しいことではなく、妊娠中期の40～50％は逆子というデータが出ています。

 

この頃はまだ、赤ちゃんは子宮の中でグルグルと動き回っています。

 

 

分娩時で逆子の状態にある確率は3～5％程です。

 

 

妊娠中期から末期にかけて子宮の形が大きく変わっていくのと同時に赤ちゃんのサイズも

大きくなるので、子宮が刺激されて収縮します。

 

それにより赤ちゃんを正常な胎位へと誘導されるようになっています。

 

 

 

〇逆子とは

 

逆子とは赤ちゃんの胎位が通常と逆にの向きになっていることを言います。

 

 

・頭位

赤ちゃんの頭が骨盤に向かっているものを頭位と言い、正常な胎位です。

 

・骨盤位

赤ちゃんの頭が上にあり、赤ちゃんの骨盤が下にあるものを骨盤位と言い、

逆子の状態です。

 

 

 

〇逆子の原因

 

逆子の大半は原因が不明とされています。

 

原因がわかっているものですと、

 

子宮の奇形や胎盤異常、羊水過多などです。

 

原因が不明ということは機能性の問題であることが多いです。

 

 

 

〇東洋医学から見た逆子

 

東洋医学では逆子のことを胎位不正と言います。

 

この胎位不正を起こす要因として大きく３つ考えられています。

 

 

①虚弱体質タイプ

 

 

身体が疲れやすかったり、貧血である状態は、氣と血が不足している状態です。

 

その状態にあると赤ちゃんの胎位変換が上手く行われないことがあります。

 

血を補うレバーやトマト、ほうれん草などを、

 

氣を補う牛肉や鶏肉、山芋などを積極的摂取するのも良いですね。

 

また、動きすぎると氣血を消耗しますので、身体を休めることも大切です。

 

 

②氣の停滞タイプ

 

 

妊娠前からお腹が張りやすかったり、肩がパンパンにはっていたという方は、

このタイプに当てはまる可能性が高いです。

 

氣が滞れば赤ちゃんの動きも阻害されて胎位変換が上手く行われないことがあります。

 

無理の無い程度に散歩をして身体を動かしたり、趣味の時間を増やしたりと、

 

ゆったりと過ごせる時間を確保するのも大切です。

 

 

③水太りタイプ

 

 

油っこい物や、味の濃い物を好んで摂取される方は、このタイプに当てはまる可能性が高いです。

 

このような食事により身体の水分の滞りが起きやすくなります。

 

それにより赤ちゃんの胎位変換が上手く行われないことがあります。

 

なるべくヘルシーな食事への変換を行うことが大切になります。

 

 

 

日々の生活習慣を少しだけ変えていくことにより、改善されることは少なくありません。

 

 

それでも改善されない場合は、鍼灸を使った施術をお勧めいたします。

 

 

殆んどの場合が3回以内の施術で改善しております。

 

 

逆子で不安になっている、改善したいという方は品川駅港南口にあるリフレ鍼灸整骨院にご連絡ください。

2021.3.1

こんにちは！

加島です。

 

マスクを着け続けて約1年半が経ちます。

このコロナが終息しない限りずっと着け続けることになります。

マスクをすることは感染のリスクを減らせるので大切です。

ですが、デメリットもあります。

 

マスクを着けはじめて、自分では原因のわからない不調はありませんか？

もちろん、在宅ワークが主流になり、椅子や机の変化による不調はあるかと思います。

その他にも運動不足やストレスなどもあるでしょう。

 

しかし、この1年半、身体の不調を起こしている最大の原因は『マスクによる耳のコリ』です。

 

耳のコリ？初めて聞いたと思いますが、本当なんです。

 

今から説明していきますね！

マスクをつけ始めて、耳が痛くなったことのある人は少なくないと思います。

こすれて痛い場合もありますが、多くの場合「耳のコリ」なんです。

 

その不調【耳のコリ】が原因

耳は「全身の縮図」といわれています。

 

耳全体に、胎児のように体を丸めて頭を下にした姿を投影し、耳たぶ付近が頭部、真ん中が胴体、耳の穴付近が腹、上の方が足、外側の耳輪が背中、耳の付け根付近が消化器や呼吸器、真ん中が神経、外側が循環器と排泄系にあたるとも考えられています。

 

耳には自律神経線維が多く分布しています。

 

耳たぶを含めた耳の外側部分には交感神経の繊維が、耳の穴を中心にした中心部には

副交感神経の繊維が密集しています。

交感神経とは、身体を興奮させる神経です。

副交感神経とは、身体をリラックスさせる神経です。

ということは、耳のコリがあることで、自律神経のバランスが崩れてしまい働きが乱れます。

自律神経の働きが乱れると、内臓や血管の働きが低下します。

これで身体の不調の完成です。

 

自律神経のバランスが乱れて、内臓や血管の働きが悪くなると、

肩こりや腰痛に収まらず、むくみや生理不順にまでなってしまいます。

 

さらに、ここからがより重要です。

耳のコリがあり硬い人は、認知症、糖尿病、心筋梗塞、狭心症になりやすいです。

 

認知症

耳が硬いと、耳から上の血流が悪いことを表します。

耳から上の大切な臓器として脳があります。

脳の血流が悪くなると脳に栄養が行かなくなり認知症のリスクが上がります。

 

心筋梗塞・狭心症

耳は心臓の形に似ており、発生学的にも近い存在とされていますが、シカゴ大学医学部の教授だった方が、『耳たぶと心臓病』について研究を発表しています。

耳たぶにシワのある人が心臓発作などの心臓疾患で死亡した件数は、シワのない人の3倍になることがわかりました。

耳たぶのシワ体内の動脈硬化が進んでいる証拠です。

 

糖尿病

耳たぶの下あたりに耳下腺があります。

耳下腺は消化酵素のアミラーゼを生産する点などで、すい臓と似た働きをします。

すい臓のβ細胞から分泌されるインスリンの不足で起こる糖尿病が発症すると、すい臓の

働きを助けるために、代償的に、耳下腺が晴れてくるというのが長崎大学医学部教授のご見解です。

反対も言えるはずです。

耳下腺が晴れることにより、消化酵素のリパーゼの分泌が減り、すい臓の働きを助けられなくなる。この可能性もあります。

そうなると、耳のコリが原因の糖尿病もありうるということです。

 

 

このよう耳のコリは全身の不調のみならず、病気まで招いてしまいます。

普段から自分の耳を触って硬さを確認してみましょう。

 

硬ければ、優しく耳をもんだり、引っ張ったりして柔らかくしてみましょう！

2021.8.30