皆さん、こんにちは！

リフレ鍼灸整骨院の藤枝です。

 

今回のブログの内容は

皆さん一度は経験のあると思う頭痛についてお話していこうと思います！

 

①頭痛とはいったい何なのか？

頭痛は何らかの原因で、頭部血管の拡張や筋肉の緊張、神経の圧迫、炎症や出血により痛みが起こります。

また、目や鼻、耳や歯などの異常によって起こるものや精神的、身体的な状況や環境によっても起こることがあります。
頭痛は痛みの出る範囲も様々で、こめかみや後頭部、眼の奥、首の付け根などが挙げられます。

 

②頭痛の種類

一般的に広く知られている頭痛は「一次性頭痛」に分類されます。
一次性頭痛とは「片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛」のことを言います。

頭痛外来で来られる患者さんの、95％以上がこのタイプの頭痛と言われており、 この３つの頭痛には、それぞれ痛みの持続時間、痛みの部位や痛みの性質などで下記ように特徴があります。

 

③種類による頭痛の特徴

片頭痛	緊張型頭痛	群発頭痛
時間	4～72時間持続	数十分～数時間ダラダラ持続	1回15分～3時間の発作が1日に1回～数回、数日から数か月ほど続く
部位	片側性（左右どちらでも）	後頭部～首にかけて、頭の両側（帯状）	多くは一側性 目の奥だけでなく、目の周囲、前・側頭部
痛みの性質	拍動性	圧迫感、締め付け	突き刺すような激しい痛み
誘因	動いた際（運動）、ストレスからの解放、寝すぎ、寝不足、女性ホルモンの変動	D.W、スマホ、運転、枕、ストレス etc	アルコールの過剰摂取、タバコ、気圧の急激な変化、不規則な時間帯の睡眠
随伴症状	悪心、嘔吐、光過敏、音過敏	肩こり、めまい	目の充血、涙、鼻づまり、鼻水、顔面の発汗、落ち着きがない

 

④３種類の頭痛が起こる原因

日本には慢性的な頭痛に悩む方が約3000万人いると言われています。
その内、頭痛でもっとも多いのは、緊張型頭痛で、次いで片頭痛が多いとされています。

 

緊張型頭痛の原因

長時間のパソコン作業、スマホ、車の運転など、不自然な姿勢を長時間続ける。
また体の冷えによる身体的ストレスや、不安・緊張などの精神的ストレスなどにより神経や筋肉の緊張を高め、頭痛を誘引します。

片頭痛の原因

何らかの理由で脳の視床下部が刺激されることで、三叉神経の炎症や、脳の血管で急激に拡張が起こり、痛みを生じるという説があるが、はっきりとして原因は分かっていない。
脳の視床下部は自律神経・睡眠・食欲・女性ホルモン分泌などをつかさどります。なので、寝不足、寝すぎ、空腹、疲労、ストレス、ストレスからの解放、飲酒や喫煙、大きな音、強い光、気候の変化、月経や排卵など、よくある日常生活の行動や環境変化などが片頭痛を誘発するといわれています。

群発頭痛の原因

群発頭痛とは名の通り群発地震のようにある期間に集中して起こる頭痛が起こります。
群発頭痛に関して現在まで色々な研究がされてきていますが、はっきりとした原因の究明はできていないのが現状です。

 

⑤当院で施術可能な頭痛

当院で施術可能な頭痛は、
主に一次性頭痛（群発頭痛を除く）が対応範囲になります。
二次性頭痛の中にも対応出来るものもありますが、まずは病院への受診を必ず促しております。

また、一次性頭痛も、様々な要因によって症状がでますので、しっかり問診をして、頭痛の種類を鑑別することで、1人1人に合わせた施術方法をご提案させて頂いております。

 

⑥頭痛へのアプローチ方法

「モルフォセラピー（骨格矯正）×筋肉調整×鍼灸施術」

の３つの治療法を用い、多角的に頭痛へアプローチをしています！

頭痛の大きな原因の１つである背骨の歪み、自律神経の乱れにアプローチする為、モルフォセラピーをメインに施術を行っています。
モルフォセラピーは背骨の歪みにより生じてしまう神経や血流の流れを正常に戻すことで、痛みや張りを取り除くことができ、自律神経の乱れを整えることが出来ます。
さらに筋肉調整や鍼灸施術により血流増加、筋緊張緩和などをさらに促進させていきます。

 

頭痛で悩まれている方、なかなか治療に通っても頭痛の改善があまりない方は

是非１度当院にご相談ください！

 

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わりではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます！

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！

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リフレ鍼灸整骨院
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2023.6.12