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捻った覚えのない足首の捻挫

・10代
・男性
・学生

1.発生理由
一昨日、部活の練習中に勢いよく踏み込んだ後から
左足首に痛みを感じるようになった。


2.受診理由
痛みが抜けず部活に支障をきたすため来院された。


3.体の状態と施術内容
お身体の状態を確認していくと
右足首周囲の腫れが少しあり、内出血はありませんでした。
また足首の内反や外反動作での痛みはなく
歩いたり、足に荷重をかけると痛い状態でした。

多くの足首の捻挫は
内反動作や外反動作が何らかの外因により強制された際に起こります。
ですが今回の場合は上記要因ではなく
足を強く地面に付いたことにより、足首を構成する距骨と脛骨、腓骨の骨同士が
衝突したことで捻挫のような症状を訴えておりました。

施術としてはよくある捻挫と大きくは変わらず
まず腫れをアイシングで取っていき、足首のアライメント(ズレ)調整をしていきます。
一緒に骨盤や膝の動きも出すようにしていくとより足の負担が減りやすくなり
経過も良くなっていきます。

この方の場合は早く部活復帰もしたいとの事だったので初めは包帯をして
しっかり安静にしていき、後にテーピングをしながら部活復帰をしていきました。


4.受診後の患者さんの感想
捻らなくても捻挫になることに驚かれ
また、数回の施術で痛みも落ち着き部活に復帰できて
喜んで頂けました。

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わりではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください!
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!!

〒108-0075
リフレ鍼灸整骨院
港区港南2-5-5港南OMTビル1階
TEL03-3471-1293

#品川 #天王洲アイル #高輪ゲートウェイ #品川区 #港区 #整体 #ストレッチ #腰痛 #肩こり #疲労感 #すっきり #頭痛 #モルフォセラピー #猫背矯正 #骨盤矯正 #歪み矯正 #産後骨盤矯正 #産前骨盤矯正 #マタニティ #巻き爪 #女性スタッフ #男性スタッフ #土曜 #日曜 #交通事故治療

2025.2.27

ハイヒールによる足首痛

・50代
・女性
・会社員

1.発生理由

ハイヒールによる疲労。

2.受診理由

歩行時両足首に痛みが出るため。

3.体の状態と施術内容

1週間前から両足首に痛みがあり
だんだん痛みが強くなり心配でご来院されました。
お話を伺うと両足首の動きがずっと悪くて1週間前から更にひどくなったと言うことでした。

お身体を確認すると足首にある距骨がずれており足の関節であるリスブラン関節やショパール関節の動きが悪くなっており足首に負担をかけている状態でした。

また足首だけではなく骨盤を確認した所歪みがありそれによって足首に負担をかけている状態でした。

施術としては
ズレを戻す為にモルフォセラピーにて矯正し
骨盤や足首の状態を良くし痛みはその場でほぼなくなりました。

4.受診後の患者さんの感想

本当にありがとうございました!
という嬉しいお言葉を頂きました。

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わり」ではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください!
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2025.2.26

原因不明の膝痛

・40代
・女性
・デスクワーク


1.発生理由

特別に何かした訳ではなく普段通りの生活をしていて急に膝が痛くなった。



2.受診理由

湿布を貼って過ごしていて痛みは多少なくなったものの、日常生活に支障があるためご来院されました。



3.体の状態と施術内容

お身体の状態を診てみると、段差の上り下りで膝が痛くなることはありませんでした。

歩行時の痛みもなく、痛みと違和感は膝を曲げしゃがむときのみでした。

膝のお皿付近に炎症や少し腫れ感はなく、大腿四頭筋、ハムストリング、脹脛に張り感が強くありました。

足首の動きも左右可動域がかなり違うこともわかりました。そのため足関節の調整をおこないました。

そして、骨盤の腸骨や仙骨のズレもあったためモルフォセラピーにて骨盤矯正を行いました。

施術後は可動域制限がかなりとれ、しゃがむ際の膝は随分曲がることができるようになりました。

骨盤のズレや脚部筋肉の緊張の影響が大きいため、引き続き通院にて膝の痛み、動きの改善をサポートしていくこととなりました。




4.受診後の患者さんの感想

だいぶしゃがむことができるようになりました!と喜んでいただきました。


☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わり」ではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください!
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2025.2.25

ランニング疲労による足首の痛み

・60代
・男性
・会社員

1.発生理由

ランニングによる疲労。

2.受診理由

歩行時右足首に痛みが出るため。

3.体の状態と施術内容

1カ月前から右足首に痛みがあり
だんだん痛みが強くなり心配でご来院されました。
お話を伺うと右足首の動きがずっと悪くて1か月前から更にひどくなったと言うことでした。

お身体を確認すると足首にある距骨がずれており足の関節であるリスブラン関節やショパール関節の動きが悪くなっており足首に負担をかけている状態でした。

また足首だけではなく骨盤を確認した所歪みがありそれによって足首に負担をかけている状態でした。

施術としては
ズレを戻す為にモルフォセラピーにて矯正し
骨盤や足首の状態を良くし痛みはその場でほぼなくなりました。

4.受診後の患者さんの感想

本当にありがとうございました!
という嬉しいお言葉を頂きました。

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わり」ではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください!
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2025.2.19

アキレス腱の痛み

・50代
・男性
・会社員


1.発生理由

ウォーキングや軽いジョギングをし始めたら、アキレス腱に痛みが生じた。


2.受診理由

歩行困難なのと、腫れている感じがするということで受診。



3.体の状態と施術内容

運動不足を解消するために、週末にウォーキングを始めたばかりで、歩くとアキレス腱が痛くて辛いためご来院されました。

会社の健康診断で体重を落とすようにと言われ、運動を全くしていなかったので、まずは週末などに軽いウォーキングをするようアドバイスがあり、先週末から始めたところでした。

さらに詳しく話を聞くと、普段からあまり歩くことがなく、昔から使っている踵などがすり減った靴で3時間ほど歩いたようです。

アキレス腱に痛みがあるということなので、診てみると、少し腫れているようで、熱感も感じられました。

右足より左足のアキレス腱のほうが多少腫れ痛みが強く、足首を動かすだけでも辛そうでした。

先ず熱感があるため、氷水で冷やすことからはじめました。

脚全体の筋肉のバランスをみてみると、大腿部、脹脛、左右前後それぞれ力が入りにくい筋肉がみられました。そのため、使えてない筋肉は使えるよう動かす必要があることを伝えました。

それに加えて足関節の動きも出すよう調整いたしました。

モルフォセラピーにて骨格矯正を行い、全身の血流や神経の流れを良くして、歩行していただきました。
ご来院されたときと比べると痛みが半分ほどになりました。

まずは痛みがなくなる状態にし、そして筋肉の調整などを継続して診ていくことになりました。

週に2日程の通院で診ていくことになりました。



4.受診後の患者さんの感想

痛みがやわらいで歩くのが辛くなくなりましたと感想いただきました。


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2025.2.18

テニスでの足関節付近の痛み

・10代
・男性
・学生


1.発生理由

テニスの練習中に足関節部が痛くなったとのこと。

特に転倒したり、捻挫などの原因はなし。


2.受診理由

痛みがあり練習に支障があるためご来院されました。



3.体の状態と施術内容

テニスの練習後に足が痛くなったとのことです。

最近は練習頻度や負荷が強いトレーニングが多かったとのことです。

足関節前面部に炎症やあり、少し熱感も感じられました。

足の距骨という骨が前方にズレて足の血管を少し圧迫しているような状態でした。

それに加えてスネの筋肉(前脛骨筋)と足裏の筋肉の緊張が顕著に出ていました。

モルフォセラピーにて骨盤矯正を行い歩行の痛みを確認してもらったところ、10段階の10→6ぐらいに変化しました。

その後に足の距骨と前脛骨筋の調整を行ったところ、さらに痛みレベルが4になりました。

炎症が出ている状態でもあるので、炎症期間は痛みが0になるのは難しいです。

そのため継続して治療を行っていくことになります。

週に3日程の通院で診ていく予定です。




4.受診後の患者さんの感想

痛みが軽減しました!と喜んで頂きました。


☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
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2025.2.17

歩行足の違和感

・50代
・女性
・立ち仕事


1.発生理由

歩行足に棒のような違和感を感じる


2.受診理由

痛みが出始め、歩行が辛いため



3.体の状態と施術内容

二週間程前から、歩行中、特に長時間歩いたり立っていると、
足が棒のように重く感じ、違和感を感じたそうです。

お身体の状態を確認していくと、脚の筋肉に緊張が見られ、特に下肢の筋肉群
(ふくらはぎ、大腿部内側)が硬くなっており、歩行時の負担が掛かりやすい状態でした。

また、足首の可動域が制限されており、全体的に姿勢も前傾しており、
骨盤や背中に負担が掛かっている様子が確認できました。

まず、硬くなっている筋肉を緩め、足裏のアーチを整えることで歩行時の負担が出にくい状態にしました。
モルフォセラピーにて骨盤矯正を行うと、関節の可動域、血流、姿勢が改善されました。

その場で歩行時の違和感は無くなり、その後3回の施術で
長時間の歩行後にも違和感が出ることは無くなりました。


4.受診後の患者さんの感想

歩くのが苦じゃなくなりました!と喜んで頂きました。


☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
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2025.2.14

足裏から膝の痛み

・40代
・女性
・会社員


1.発生理由

足裏がなんとなく痛く、我慢して生活していたところ、膝も痛くなってしまいました。



2.受診理由

半年ほど足裏が痛いのを我慢して生活していると、足首や脛、膝まで痛くなってしまい、毎日気になって仕方なくなってしまったため。



3.体の状態と施術内容

お身体の状態を確認させていただくと、先ず最初に右足裏、母指球に痛みがあることがわかりました。

そして、その痛みを避けるように、常に足裏外側をついて歩くようにしていたため、脚の外側の筋肉、脛骨筋、長趾伸筋、腓骨筋などがかなり張っていました。

足首を上下に動かすだけでもそれらの筋肉に痛みが走る状態でかなりつらそうでした。

そのような状態が続く中、歩く際にバランスを無理やりとっていたのが膝痛の原因かと思われます。


施術では、まず骨盤、仙骨、腰椎のズレを確認し、下肢を中心に筋肉を緩めていきました。

脚の筋肉は痛みが強い場所から遠い骨に付いている部分より調整をしていきました。

腰椎、腸骨、仙骨などの骨格調整をモルフォセラピーにて行い、足関節の調整も行ったところ、脚の痛みが大分緩和されたようです。


施術後、歩行してみていただいたところ、足裏の痛みは多少あるものの、来院される前より足がつきやすくなったようです。

今現在の足首の状態をより良い状態にし、そして、脚全体の筋肉も調整し、脚の痛みのない日常生活を送るために、

週に1回、継続的に通院していただき、毎日セルフケアを行うよう伝えました。



4.受診後の患者さんの感想

しっかりと通院して、歩く際痛みのない生活ができるよう頑張ります!というお声をいただきました。


☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
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2025.2.12

足のアーチと膝の痛み

・40代
・女性
・立ち仕事



1.発生理由

階段の下りの際に左膝が痛むようになった。

特に転倒などの怪我はしていないとのこと。



2.受診理由

なかなか痛みが改善しないため、ご来院されました。



3.体の状態と施術内容

初診時、患部の膝には腫れや炎症はない状態でした。

常に痛いわけでなく、階段の下りの時だけだったのでしばらく様子を見ていたみたいです。

しかし痛みが強くなっていることもないが、改善もしないのでご来院されました。

以前、足関節の捻挫をしたことがあるとのことです。

現在はその足関節の痛みはない状態でした。

お身体の状態的には、左の大腿四頭筋(前もも)の緊張と骨盤のズレが出ていました。

それに加えて足裏の横アーチ、内側アーチが崩れていたのを確認できました。

モルフォセラピーにて骨盤などの骨格矯正を行い、さらに足裏のアーチを調整しました。

施術後に膝周りが軽くなったと仰っていました。

おそらく足関節の捻挫を無意識に庇いながらの歩き方になっていたのが、骨盤のズレを引き起こしたりしていたんだと考えられます。

そのため膝の調整だけではあまり改善しにくい症状なので、骨盤や足関節、足裏のアーチの調整が必要になります。

引き続き週に2回程のペースで施術を行って改善を狙っていきます。



4.受診後の患者さんの感想

痛みがある部分と違うところが関わっているのが驚きでした!
というお声を頂きました。



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2025.2.11

朝に出る足底の痛み

・40代
・男性
・会社員

1.発生理由

3週間前から右足の土踏まずに痛みを感じる

2.受診理由

朝起きて、一歩目が辛い。
ジョギング後にも痛みが強まり、日常生活に支障をきたすため。

3.体の状態と施術内容

お身体の状態を確認していくと、右の土踏まず部分に圧痛がありました。
また、ふくらはぎの筋緊張が強く、アキレス腱周囲に硬さが見られました。

足首の可動域があり、特に背屈に強くみられました。
お身体全体のバランスを確認すると、骨盤の歪みと体重のかけ方に左右差があることも確認できました。

そのため、足底筋膜、ふくらはぎ、ハムストリングスの緊張を緩め、
特にアキレス腱周囲と足底の柔軟性を回復させました。

足首の可動域を広げるため足関節の調整を行い、
モルフォセラピーにて骨盤矯正を行いました。

その場で痛みは無くなり、翌朝の一歩目も痛みは出ませんでした。
3回の施術で朝の痛みは出なくなり、ジョギングも再開することができました。

4.受診後の患者さんの感想

「痛みがなくなって安心しました!」
と喜んで頂きました。


☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
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2025.2.7

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