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自転車乗った翌日の腰痛

・40代
・女性
・専業主婦



1.発生理由
お買い物の際に少し遠くの場所まで自転車で長時間走行していると、翌日に腰痛が発生するとのこと。


2.受診理由
最近は長距離だけでなくても腰痛が頻発するようになったり、痛みの程度も強いため来院されました。



3.体の状態と施術内容
痛みが出る状況は、自転車を乗った翌日に多いとのことです。

自転車に乗っている時は痛みは出ていないため、今まで自転車と腰痛の因果関係は分からなかったと仰っていました。

状態を診てみると、炎症や腫れはなく臀部(おしりの筋肉)の硬さが強く出ていました。

一番は仙骨のズレが硬く強く出ている状態でした。

自転車のサドルはイスなどに比べると面積が小さいため、仙骨に体重を乗せるような状況になってしまいます。

低頻度で1回の走行が10分~15分程であればあまり問題は無いですが、高頻度や長時間の走行だと仙骨のズレが出てきます。

メインはモルフォセラピーで骨盤を含む仙骨などの骨の矯正を行いました。

お尻周りの筋肉や靭帯も固さが出ていたので、整体にて調整しました。

施術後には腰の軽さや歩行時の痛みの軽減がみられました。

長時間の自転車を乗った日はおしりのストレッチをするようにセルフケアをお伝えしました。


4.受信後の患者様の感想
セルフケアも学べて、痛みも軽減して良かったです!というお声を頂きました。




☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わりではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください!
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!!

〒108-0075
リフレ鍼灸整骨院
港区港南2-5-5港南OMTビル1階
TEL03-3471-1293

#品川 #天王洲アイル #高輪ゲートウェイ #品川区 #港区 #整体 #ストレッチ #腰痛 #肩こり #疲労感 #すっきり #頭痛 #モルフォセラピー #猫背矯正 #骨盤矯正 #歪み矯正 #産後骨盤矯正 #産前骨盤矯正 #マタニティ #巻き爪 #女性スタッフ #男性スタッフ #土曜 #日曜 #交通事故治療

2023.8.22

気づいたら腰痛

・30代  
・男性
・立ち仕事


1.発生理由

気がついたら痛みが出ていた。



2.受診理由

腰に違和感を感じることはあったけど痛くなることはなかったので来院されました。




3.体の状態と施術内容

痛みの箇所は腰の側面に出ておられました。

側面には外腹斜筋という筋肉が肋骨から骨盤まで付いてます。

この筋肉は腰を丸めたり、体を捻る動きに関わってきます。

外腹斜筋以外にも腰やお尻の筋肉は全般的に緊張している状態でした。

また骨盤のズレも強いので、骨盤に付着する外腹斜筋は緊張し続けているのだと考えられます。

普段から腰に違和感や固さを感じることはよくあったようで、そんな中お子さんを抱っこすることが多かったことが要因となっていると考えられます。

鍼灸施術とモルフォセラピーを用いて筋肉の固さや骨盤などのズレに対して調整していきました。

痛みは2回ほどで感じられなくなりましたが、腰や骨盤の状態はベストではなかったので数回継続させていただきました。




4.受診後の患者さんの感想

普段感じていた違和感も感じなくなって快適ですと喜んでいただけました。


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2023.8.21

子どもを抱っこした際の腰痛

・30代
・女性
・主婦

1.発生理由
3ヶ月前に2人目を出産してから
抱っこをすることが増え、腰痛を感じるようになった。


2.受診理由
上の子どもの抱っこもあり
これ以上悪化するとまずいと感じ来院された。


3.体の状態と施術内容
初診時、身体の状態を確認していくと
まだ出産して間もないこともあり
仙腸関節や恥骨結合などの骨盤の可動域部分が
不安定な状態でした。

これは出産時に産道を子供が通っていくために
関節や結合部が緩み、骨盤が左右に広がることで
起こる現象です。

この不安定な骨盤の状態があることで
周りの筋肉の緊張(この方は特に腸腰筋や腰方形筋など)
が強く出ていました。

施術は出産により出ている骨盤の不安定性にアプローチしていきました。
ただこの不安定性に関しては、時間を要します。
次に負担の受けている筋肉へアプローチをしていき
しっかり可動が出来るようにしていきました。


4.受診後の患者さんの感想
腰はまだ痛みが残るものの
下半身や首肩周りの症状も一緒にあり
そちらが改善されていきました。


☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わりではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

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2023.8.24

月経時による腰痛

・40代
・女性
・営業職


1.発生理由

月経時に腰痛が出るようになった


2.受診理由

痛みが強くて耐えられなくなった為


3.体の状態と施術内容

元々痛み止めを服用するレベルで月経痛は酷かったそうですが、腰痛はなかったそうです。

しかし、ここ2~3ヶ月は月経の終わりかけに腰痛が出るようになり、痛み止めを服用しても効果がなかったとのこと。

痛みの箇所は左仙腸関節部で、局所的に痛みを生じているご様子でした。

女性の骨盤は妊娠・出産を前提とした形状をしている為、月経周期に合わせて仙腸関節に若干の緩みと締まりが生じます。

この緩んだり締まったりする動きは、仙腸関節の可動域が足りないと痛みを引き起こしてしまいます。

おカラダを診させていただくと、腸骨と仙骨のズレが大きくでていた為、左仙腸関節の位置・噛み合わせに問題があると推測しました。

施術としては、腸骨・仙骨をモルフォセラピーでしっかりと矯正していきました。

1回目の施術で痛みは取れましたが、メンテナンスとして月1回通っていただいております。


4.受診後の患者さんの感想

腰痛だけでなく、月経痛も軽減しました!

と嬉しいお言葉を頂きました。




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2023.8.19

ソファからの立ち上がりでの腰痛

・50代
・男性
・会社員

1.発生理由
休みの日に長時間ソファに座った後に
勢いよく立ち上がろうとした際に痛みを感じた。


2.受診理由
徐々に痛みの感覚が強くなってきた為来院された。


3.体の状態と施術内容
初診時、身体の状態を確認していくと
痛みの出ている仙腸関節部分に若干の熱っぽさと
骨盤の可動不全が強く診られました。

お話を聞いていくと、自宅のソファで長時間座っていたのと
その状態から勢いよく立ち上がろうとしたことで
仙腸関節部分を痛めている可能性が大きくありました。

ソファは浅く座らない限り、骨盤が後傾した状態になり
その状態が長く続くと仙腸関節部分に圧迫力が強く掛かり
関節の可動不全に繋がっていきます。

施術はまず熱っぽさを取っていくために
冷却を施し
次に関節の可動不全を取り除いていくために
当グループで行っているモルフォセラピーを用い施術していきました。


4.受診後の患者さんの感想
早めに対処出来たので痛みの引きも早く
喜んで頂けました。


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2023.8.17

重い段ボールを持った際の腰痛

・50代
・男性
・デスクワーク

1.発生理由

重いダンボールを持った際に腰を痛められました。


2.受診理由

痛みで仕事に集中出来ないため。


3.体の状態と施術内容

長時間のデスクワークで元々腰に張りを感じられていたそうで、その腰の状態で10キロ程のダンボールを持ち上げた際に腰を痛められました。

歩く事も困難で、立った状態、座った状態でも痛みが出ておられ仕事、生活に支障を出てしまう状態でした。

痛みの原因としては炎症によるものと、骨盤や背骨による骨格のズレでした。

元々骨盤や背骨がズレがあり身体のバランスが悪い中、長時間デスクワークをされたり日常生活を送る事によって、脊柱起立筋に疲労が溜まっており、その状態で10キロほどのダンボールを持った際に炎症を起こされた状態でした。

炎症部位としては背骨の胸椎と腰椎の移行部の高さの脊柱起立筋で、かなり熱を持っていた状態でした。


施術で炎症に対してはアイシングを行い、
骨格のズレに対してはモルフォセラピーにて筋肉と、骨格のバランスにアプローチさせてる頂きました。

施術後は立った状態、座った状態、歩く事も問題なくできるようになり痛みもかなり軽減しました。


4.受診後の患者さんの感想

優しい力でも良くなるのですね。
というお言葉を頂きました。

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2023.8.16

前屈みで掃除しての腰の痛み

・50代
・女性
・デスクワーク


1.発生理由
お盆で少し長期休みになるので、家で断捨離と掃除を2日程行った。



2.受診理由
掃除中も痛みがあったが、次の日起きたら痛みが増していた為、ご来院されました。



3.体の状態と施術内容
以前にもギックリ腰を発症したことがあり、その時より痛みが強いとのこと。

重い物を移動させたり、床にしゃがんだりしながら長時間同じ姿勢で作業をしていたみたいです。

少しずつ腰に違和感や腰の張り感があったものの、なるべく早く終わらせようと頑張ってしまったようです。

次の日起きたら、起き上がるのが大変な程痛みが出ていたとのこと。

そして会社に行き仕事をするのが困難だったので、そのまま当院にご来院されました。

お体の状態的には、腰部全体に炎症と筋肉の張り感が強く出ていました。

受付の椅子から立ち上がるのも、歩行もゆっくりでないと厳しい状態でした。

ギックリ腰などの急性症状の場合は、痛めた筋肉を強く押しすぎたり施術を沢山しすぎてしまうと悪化の可能性があります。

そのため、筋肉でなく骨盤などの骨格矯正を『モルフォセラピー』にて行いました。

骨格矯正の後、炎症を少しでも抑えるためにアイシングをしました。

施術後は少し動きがスムーズになりました。



4.受信後の患者様の感想
日常生活にも支障が出ていたので、改善されて良かった!
というお声を頂きました。




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2023.8.15

デスクワークによる腰痛

・50代
・男性
・デスクワーク


1.発生理由

長時間に渡るデスクワーク


2.受診理由

腰痛が酷くなり痛みで仕事に集中できなくなった為



3.体の状態と施術内容

長年デスクワークの仕事を続けているが、特に腰痛持ちではなかったそうです。

しかし最近は仕事量が増えてデスクに向かっている時間が長くなった為、少し腰の重たさを感じていたとのことでした。

ある日、職場の椅子から立ち上がった際に、腰がピキッとなり違和感を覚えたそうです。

その日を境に仕事で椅子に座っていると腰の重たさが増し、日に日に痛みが出るようになってきたとのことでした。

おカラダを診させていただくと、骨盤のズレが大きく出ており、腰椎も捻れるようにズレていました。

また、臀部の筋緊張も強く出ており、骨盤の動きが非常に悪い状態でした。

ヒトの身体は連動している為、1ヶ所がズレてしまうと、他の部分でバランスを取ろうとします。

この方の場合、普段から足を組む癖がありました。

足を組む癖により骨盤が大きくズレてしまい、ズレた状態の骨盤に合わせて腰椎がズレ、

骨盤や腰椎に付着している筋肉が緊張してしまい、腰痛が出たと推測しました。

施術としては、痛みを引き起こす根本的な原因と推測される骨盤をメインにモルフォセラピーで

しっかりと骨格矯正を行い、緊張の強い臀部の筋肉を指圧で緩めていきました。

1回目の施術で痛みは取れましたが、メンテナンスとして引き続き通っていただいております。



4.受診後の患者さんの感想

こちらに通い始めてから、腰痛を気にすることなく仕事に集中出来るようになりました!

と嬉しいお言葉を頂きました。




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2023.8.12

寝起きの腰痛

・40代
・男性
・デスクワーク


1.発生理由

原因不明


2.受診理由

寝起き時に腰痛がある為

3.体の状態と施術内容

朝目が覚めた時に腰痛がある状態でお身体を確認すると痛めている所が腰の筋肉「腰方形筋」でそこがかなり張っておりました。

腰方形筋が着く骨盤、背骨、肋骨を確認するといくつかズレており痛みを出している状態でした。

他に腰方形筋が痛みを出す原因を探ると上半身(胸椎)の硬さも腰に影響されていました。

そのお方は普段デスクワークで運動が全く出来てない状態でした。

よって身体を動かさないが故に骨のズレ、筋肉の硬さ、関節の硬さがでてしまい腰痛を引き起こしておりました。

治療としては「モルフォセラピー」にて骨格矯正させて頂き
1回の治療で痛みがへり、6回の治療で痛みがなくなりました。


4.受診後の患者様の感想

助かりました。ありがとうございます。

というお言葉を頂きました!!

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2023.8.9

暴飲暴食による腰痛

・30代
・男性
・会社員

1.発生理由
ここ最近で外食や会食などが多く
胃腸にかなり負担を掛けていた。
そのすぐ後ぐらいから腰の不調を感じるようになった。


2.受診理由
胃腸の不調だけならまだしも腰の辛さは早めになんとかしたいと感じ来院された。


3.体の状態と施術内容
この方の体の状態を診ていくと
まず、外食や会食により食事面でかなり胃腸系に負担を掛けていました。
その結果、胃腸の働きが落ちていき
そこから近い関節や筋肉にも影響を及ぼし始めました。

それが今回の腰痛の要因となっていました。

腰自体の筋肉の緊張や関節部分の歪みもみられました。
ただこの緊張や歪みを今回の暴飲暴食で全てを出している原因ではなく
もともとあったものを助長させたために起こっていると思われます。

特に緊張していた筋肉は脊柱起立筋という姿勢を保つ筋肉で、この筋肉は背骨のすぐ近くに着いています。
なのでお腹などに負担が出始めると一番に影響が出やすいのもこの筋肉になります。

施術はまず胃腸の負担を減らすために鍼灸施術を用いました。
筋肉の緊張、歪みを強くしている要因から取り除いてから筋肉を緩めていきました。
最後に腰周りの歪みを当グループで行なっているモルフォセラピーを用い矯正しました。

この方は施術後しばらくは外食や会食も少し落ち着くとのことだったので
胃腸への負担を減らせることもあり早めに落ち着いていきました。

4.受診後の患者さんの感想
3回程の施術でだいぶ腰の方もお腹の方も楽になったと言っていただけました。


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2023.8.10

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