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前かがみが続いたことによる腰痛

・30代
・女性
・主婦


1.発生理由

ベビーカーで坂道を往復した。


2.受診理由

日常生活に支障が出ている為。



3.体の状態と施術内容

ベビーカーで坂道を往復することがありその日から腰に痛みが出ているようです。

ベビーカーを押しながら坂道を歩くと体は前かがみになりやすいです。

前かがみの体勢が継続し、さらにそこに負荷がかかりながら歩いているので腰のインナーマッスルである腸腰筋に負担がきた可能性が考えられます。

腸腰筋の緊張するとその負荷から逃げる為に骨盤は後ろに倒れます。(後傾)

骨盤が後傾すると腰骨は猫背のように丸まります。

すると腰を伸ばすことが辛くなります。

この方も姿勢を伸ばすと痛みが出ておられます。

モルフォセラピーで骨盤や腰骨を矯正し、鍼灸施術で腸腰筋の緊張を緩めていきました。

施術後は違和感は残るものの姿勢を伸ばせるようになられました。

その後坂道を歩く機会もなかったので計3回の施術で日常生活で痛みを感じられなくなりました。


4.受診後の患者さんの感想

子どもの世話をするのも大変だったので助かりましたと喜んでいただけました。



☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わりではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください!
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!!

〒108-0075
リフレ鍼灸整骨院
港区港南2-5-5港南OMTビル1階
TEL03-3471-1293

#品川 #天王洲アイル #高輪ゲートウェイ #品川区 #港区 #整体 #ストレッチ #腰痛 #肩こり #疲労感 #すっきり #頭痛 #モルフォセラピー #猫背矯正 #骨盤矯正 #歪み矯正 #産後骨盤矯正 #産前骨盤矯正 #マタニティ #巻き爪 #女性スタッフ #男性スタッフ #土曜 #日曜 #交通事故治療

2023.4.18

前屈みした時の腰痛

・40代
・男性
・デスクワーク


1.発生理由

前屈みをした時に痛められました。


2.受診理由

腰痛があるため。

3.体の状態と施術内容

お身体を確認すると首から骨盤かけて走行する「脊柱起立筋」に炎症が出ている状態でした。

周りの筋肉や関節を見ると背中や臀部の筋肉が固まっており、本来動かなければならない胸の背骨、胸椎の動きが悪くなっていました。

生活背景を伺うと、普段は一日中デスクワークをしていて、睡眠が十分に取らておらず、運動もあまりできていない状態でした。

それによって筋肉の硬さ、関節の硬さが出てしまい、怪我が起きやすい状態になっていたと推測しました。

施術は筋肉の硬さ関節を動かすために「モルフォセラピー」にて調整し、炎症に対してアイシングを行いその場で痛みは楽になりました。


4.受診後の患者様の感想

助かりました。ありがとうございます。

というお言葉を頂きました!!

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わり」ではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください!
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!!

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2023.4.14

引っ越し時に腰を痛めた

・30代
・男性
・立ち仕事


1.発生理由

家具を動かした際に腰を痛めた。


2.受診理由

日常生活にも支障が出始めたため。


3.体の状態と施術内容

左側の腰に痛みが強く出ていました。

また腰部の屈曲、伸展の可動域の制限がみられました。

腰椎のズレも大きくみられました。

モルフォセラピーを用いて矯正を行いました。

その場で痛みは軽減し、可動域の向上もみられました。

続けて5回ほど施術を行い痛みは無くなりました。

今では2週間に1度メンテナンスを行っております。


4.受診後の患者さんの感想

痛みがあると夜も眠れないので助かりましたと喜んでいただけました。


☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わり」ではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください!
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!!

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2023.4.12

ベンチプレス中の腰痛

・30代
・女性
・立ち仕事


1.発生理由

ベンチプレス中に腰が痛くなり、トレーニングを中断した。



2.受診理由

慢性腰痛があり、痛い日とそうでない日の波がある状態でした。

健康維持と体型管理のために、トレーニングをする習慣があったが、最近腰の調子が悪い日が多くなっていた。

痛みが強いのと、トレーニングを再開したいのでご来院されました。



3.体の状態と施術内容

学生時代から腰痛があり、一時期は靴下を履いたりすることも困難な時があったようです。

社会人になってから、ウォーキングをするようになり、慢性腰痛の程度や頻度は少し落ち着いたみたいですが、日によって波があるようです。

最近体型が気になってきたため、トレーニングジムに通うようになり、高負荷な筋トレをするようにしているとのこと。

ベンチプレス中(大胸筋のトレーニング)をしていたところ、少し重い重量だったため、腰を反りながら持ち上げた時に腰痛が発症したみたいです。

初診時には患部に炎症があり、腰部の前屈と後屈が特に痛みがある状態でした。

おそらく腰椎の硬さだけでなく、その上の胸椎も同様に硬さがあったため、急激に状態を反らしたことにより関節に負担が掛かり過ぎたことが痛みの原因だと考えらえます。

患部を動かしすぎてしまうと、炎症が強くなり悪化をする可能性があるので、患部の施術は最小限にし、バランスをとっている周りの筋肉や骨格の矯正を行いました。

施術後に痛みの緩和がみられましたが、炎症期間でもあったので直近で施術を複数回行っていくこととなりました。

5回程で痛みがほとんど改善され、少しずつトレーニングが再開できる状態になりました。

ベンチプレスの腰に負担が掛からないフォームもお伝えし、当院で月に2回のメンテナンスを行いながらトレーニングを継続することとなりました。




4.受診後の患者さんの感想

トレーニングのフォームを意識したり、メンテナンスにも気持ちが向けられたので良かったです!
というお声を頂きました。



☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わりではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください!
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!!

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2023.4.11

腸からくる腰痛

・30代
・男性
・立ち仕事


1.発生理由

便秘


2.受診理由

痛みが出る頻度があがったため。



3.体の状態と施術内容

仕事をしている日はわりと体を動かしているけれど休日になるとあまり体を動かすことがないようです。

その為、休日は便秘がちになるようです。

便通が悪いとお腹や腰が張り、何もしていなくても強いズキズキとした痛みがお腹に、重苦しい痛みが腰に起こることがあるようです。

以前は数ヶ月に1度くらいの頻度だったのが2週間に1度は痛むようになったようです。

腸内にガスが溜まるとお腹や腰を圧迫することはよくあります。

便が出るとお腹や腰の痛みが緩解することから腸との関連は強いと考えられます。

鍼灸施術で腸に関わるツボに刺激を入れ、モルフォセラピーで腸に関わる首や骨盤のズレを矯正していきました。

食事や生活のアドバイスもさせていただき施術を継続していきました。

施術を開始してからは痛みが今のところ出ておられないようです。

今でもメンテナンスとして月に1度施術させていただいています。


4.受診後の患者さんの感想

痛みがあると夜も眠れないので助かりましたと喜んでいただけました。



☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わりではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

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2023.4.10

季節の変わり目による腰痛

・30代
・男性
・デスクワーク


1.発生理由

季節の変わり目とデスクワーク。


2.受診理由

腰痛があるため

3.体の状態と施術内容

季節の変わり目になると腰痛が出やすい方で
今回は季節の変わり目、長時間のデスクワークにより腰を痛めておられました。
お身体を確認すると身体を前に倒す動き、下の物を取る動きがお辛い状態で腰の筋肉、脊柱起立筋と腰方形筋、臀筋が特にかたくなっておりました。

3つの筋肉は全て骨盤につく筋肉で、骨盤の位置を確認するとズレが大きく腰に負担をかけている状態でした。

検査で一時的に骨盤を矯正すると痛みは半減し、治療が終えた時はほぼ痛みはない状態でした。

4.受診後の患者様の感想

助かりました。ありがとうございます。

というお言葉を頂きました!!

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わり」ではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください!
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2023.4.9

座り続ける&睡眠不足による腰痛

・40代
・男性
・デスクワーク


1.発生理由

仕事が忙しくなったこと。


2.受診理由

痛みで仕事に差し支えている為。


3.体の状態と施術内容

仕事が忙しくなり、合間で立つこともなく座り続けることが多くなったようです。

帰宅後もPC作業を行い睡眠も不足していたようでした。

座るときに使う筋肉は背中から腰にかけての脊柱起立筋やお腹の筋肉です。

単純に常に使われ続けることにより疲労を起こしているのに加えて、睡眠不足により筋肉の回復が遅れたことにより痛みが出てきたのだと思われます。

モルフォセラピーと鍼灸施術で背中から腰にかけてのバランスを始め、全身を整えていきました。

施術後は綺麗な姿勢が楽に取れるようになられていました。

寝る1時間前にはPC作業を終えるようにしてもらい、施術も5回続けて行ったことにより腰の状態は快方に向かわれました。


4.受診後の患者さんの感想

睡眠って大事なんですね、良くなって嬉しいと喜んでいただけました。



☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
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2023.4.3

毎年春に起こる腰痛

・20代
・女性
・立ち仕事(保育士)



1.発生理由
学生時代から腰痛は何度が経験しているが、社会人になり毎年春先に強い腰痛が出てくる。

仕事で前屈みや子供たちの抱っこが多いのも原因かもしれないとのことです。



2.受診理由
慢性腰痛があり、毎年同じ季節に痛みが強くなる原因と対策を知りたい為、ご来院されました。



3.体の状態と施術内容
学生時代にバドミントンをしていて、何度も足関節の捻挫を経験しており、今現在は歩行などに全く支障が無いが、よく足が浮腫むとのことです。

仕事中も休みの日も腰の調子が良い日と、調子が悪い日の波があります。

最近の傾向として、夜に痛みや違和感があると翌日も調子が悪い日が多いとのことです。

一般的に春は新生活が始まり、環境の変化が多い時期です。

その変化に体が慣れていなく、体の不調が起きやすい人も多いです。

しかし、環境の変化が無くても季節の変わり目なのでそれに伴い調子が悪い人も多くいます。

ほとんどの動物は冬時期に冬眠しますよね。しかし、人は活動を止めるわけにはいかないので冬眠はしませんが、体の状態的にはエネルギーがOFFの状態になっています。

それを春頃に体のスイッチを入れ始め、エネルギーがONに切り替わります。

このタイミングで急な体の変化についてこれずに、『ギックリ腰』や『寝違え』のような症状が多くなるのです。

日中と夜の寒暖差が激しいため、血液循環が滞りやすくなります。普段からストレッチや湯船に入るなどのケアを行っていないと、この変化で痛みが出やすくなります。

この方はそれに加え、骨盤や腰椎のズレが大きく起こっていたので、より負担はかかっていたのだと思います。

モルフォセラピーにて骨格矯正を行い、全身の血液循環が巡りやすいように足の筋肉の調整も行いました。

施術後に腰の痛みが軽減し、股関節のストレッチのケア方法もお伝えしました。



4.受診後の患者さんの感想
施術で腰痛が楽になったのと、対策も丁寧に教えてくれたので良かったです!
というお声を頂きました。


☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
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☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください!
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2023.4.4

週末に出やすい頭痛

・30代
・女性
・デスクワーク



1.発生理由
学生時代から頭痛は定期的に出ていたとのこと。

会社勤めしていると、デスクワークなのでその頻度も増えてきた。特に週の後半が出やすいとのことです。



2.受診理由
毎週後半になると頭痛が頻発し、休日まで長引いたりするのでご来院されました。



3.体の状態と施術内容
元々、デスクワークが長く仕事中に頭痛が出ることがあったのですが、年齢を重ねるごとにだんだんと頭痛の程度や頻度が出てきたため、治療に来られました。

首から肩にかけての筋肉(僧帽筋)の緊張が強く、肩甲骨も動きが悪くなっていました。

普段は週に1回のヨガと、週末にジムに行って泳いだりしている方です。

運動後は肩や首のコリ感も一時的に楽になることが多いのですが、仕事をすると肩こりや頭痛が出てくるという状態です。

運動習慣は人並み以上にあるのですが、デスクワークでの負担が上回っている状態です。

運動しているのに体の慢性的なコリが改善しない方は、『歪みが大きい』『食生活の乱れ』なども考えられます。

当院では『モルフォセラピー』にて骨格矯正を行い、体の歪みにアプローチしていきます。

そして食生活もヒアリングし、アドバイスをさせて頂いております。

施術後、肩周りと頭痛の改善がみられました。ただし、引き続き歪みの調整や生活習慣の見直し・改善をしていかないと症状を繰り返してしまうことになるので、週1回の通院を継続して頂いております。



4.受診後の患者さんの感想
施術だけでなく、食事や運動のアドバイスもしてもらえて満足です!というお声を頂きました。


☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
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2023.3.31

長年続き、治らない頭痛

・50代
・女性
・会社員

1.発生理由
長年の頭痛の為
ご本人もなぜ起きているかがわかっていない。

2.受診理由
色々なところを受診したが改善されず
知り合いに紹介された為。

3.体の状態と施術内容
始め、問診でお話を聞いていくと
長年の頭痛だけでなく、全身的に様々な症状を
患っていました。
薬や漢方、整体なども試してみるも
大きな改善は今のところないようです。

身体の状態的に、どれが一番辛いかというと
頭痛と仰られたのでまずは頭痛にフォーカスして
施術をしていくことにしました。

身体を診ていくと
頭痛の要因となりうる頚部~背部にかけての筋緊張や
関節の歪みは予想通りかなりありましたが
それだけでなく、全身的な血流状態が悪く
また呼吸器系もあまり状態が良くありませんでした。

頭痛だけでも色々な要因が重なり長年続いているようでしたので
今回は鍼灸施術で全身の流れをまず良くしていくことにしました。

ただ体の状態的にもあまり強い刺激を入れると
身体に強い反応が出てしまいそうだったので
初回はかなり弱い刺激で施術を行いました。

4.受診後の患者さんの感想
初回の施術では大きな変化はなく
何回か施術をし様子を診ていく形になりました。

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
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2023.4.1

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