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仕事中の肩こり

・20代
・女性
・会社員


1.発生理由

PC作業時間が増えた為


2.受診理由

仕事に集中できなくなり来院されました


3.体の状態と施術内容

元々肩こりはあったが、部署異動によりPC作業時間が増えたのと同時期に肩こりが悪化。

夕方になると頭痛も伴い、仕事に集中できなくなり困っているとの事でした。

お身体を診させていただくと、肩が内に強く巻いており、猫背の状態でした。

また、頚椎のズレや肩甲挙筋や僧帽筋、胸筋などの首肩周りの筋緊張が強く出ており、

特に目立ったのは後頭下筋群の硬さでした。

後頭下筋群は頚椎後面の深層部にある筋肉で、頭蓋骨と頚椎1・2番を繋ぎます。

頭部の回旋や側屈などに関与する筋肉であると同時に、頭部を動かさずに目だけを動かす際にも使われる筋肉です。

PC作業時間が増えたことにより目を酷使し、筋肉に異常な負担をかけて肩こりが悪化したと推測しました。

施術としては、首肩周りの筋緊張を取っていき、モルフォセラピーにて頚椎の調整を行い、

その場で頭痛の改善と肩こりの軽減を実感されておられました。



4.受診後の患者様の感想

肩が軽くなっただけでなく、視界も明るくなりました!
本当にありがとうございます!!

という大変嬉しいお言葉を頂きました。


☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わり」ではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください!
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!!

〒108-0075
リフレ鍼灸整骨院
港区港南2-5-5港南OMTビル1階
TEL03-3471-1293

#品川 #天王洲アイル #高輪ゲートウェイ #品川区 #港区 #整体 #ストレッチ #腰痛 #肩こり #疲労感 #すっきり #頭痛 #モルフォセラピー #猫背矯正 #骨盤矯正 #歪み矯正 #産後骨盤矯正 #産前骨盤矯正 #マタニティ #巻き爪 #女性スタッフ #男性スタッフ #土曜 #日曜 #交通事故治療

2023.9.9

手を伸ばした際に起きた肩痛

・50代  
・女性
・デスクワーク


1.発生理由

車の運転席から後ろの物を取ろうとした際に痛めた。


2.受診理由

服の脱ぎ着の際に痛みを感じる為。


3.体の状態と施術内容

1カ月前に車の運転席から後部座席の物を取ろうと左手を伸ばした際に肩を痛めました。

特に日常生活で不自由な事は無かったのでそのまま過ごされていました。

徐々に痛みが増して来て服の脱ぎ着の時に痛みを感じるようになり受診されました。

肩の周囲で、目に見える炎症は特にありませんでした。

骨盤や背骨を確認すると、胸椎と頸椎のズレが大きく出ていました。

また筋肉は、左右で大きな差はありませんが、少し左側の方が細くなっていました。

動きを確認すると、左の棘下筋と言われる筋肉が上手く使えていない様子でした。

棘下筋は、回旋筋腱板(ローテーターカフ)と言われる4つの筋肉の内の1つです。

回旋筋腱板は肩関節を動かすときに肩関節を安定させる役割を持っています。

この方の場合は筋肉が上手く使えていないので、その筋肉を使えるようにするようにアプローチが必要でした。

施術としては、モルフォセラピーで骨を調整し、鍼治療で使えていない筋肉に刺激を加えました。

可動域は良くなったので服の脱ぎ着は少し楽になりました。

痛みはあまり変わらず残っている状態でした。

筋肉が使えるようになり動かせるようになっていくとだんだんと痛みも減っていきました。



4.受診後の患者さんの感想

服の脱ぎ着や日常での痛みがなくなって良かったですと仰っていました。





☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わりではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください!
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!!

〒108-0075
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2023.9.8

骨盤後傾による腰痛

・50代
・男性
・デスクワーク

1.発生理由

姿勢不良による腰痛。


2.受診理由

座位時痛で仕事に集中できない為。


3.体の状態と施術内容

腰の筋肉である腰方形筋に座位時、前屈み、歩行時に痛みがありました。

お身体を確認すると座位時骨盤が後傾しており腰に負担がかかってると考え、後傾させている原因として体幹部分である骨盤底筋、腹横筋、横隔膜、多裂筋の硬さ、弱さを考えました。

骨盤が後傾してる時は骨盤底筋の筋力不足が考えられる為その場で骨盤底筋のトレーニングをさせた所痛みが少し和らぎました。

更に痛みに関わる骨盤、背骨歪みお腹の硬さなどをモルフォセラピーにて矯正した所痛みは更に軽減されました。

約5回の調整とトレーニングを行うことによって痛みはなくなりましたが
生活の癖リズムがあるせいでまた身体のバランスが崩れてくるので定期的にメンテナンスを行っております。

4.受診後の患者さんの感想

筋肉を押すだけでは治らないのですね
というお言葉を頂きました。

☆当院では、その方の生活背景や癖など、1人1人の不調の原因を見極めるように努めさせて頂いております。

・どこに行っても良くならない痛み
・施術してもすぐに痛みが戻ってしまう

1人1人の原因を見極めることによりこのようにお悩みの方に対しても喜んで頂いております。


品川駅にお勤めの方。

港南口にお住みの方。

天王洲アイルに用がある方。

どんな方でも構いませんので、気軽にお越しください。

当院は隔週で日曜日も診療しております。

気になる方はご連絡ください(^^)

2023.9.6

トレーニング数日後の首肩の痛み

・20代  
・女性
・立ち仕事



1.発生理由

肩のトレーニングをジムで行った後、数日後から発症。



2.受診理由

肩の痛みと腕が上がらない為、ご来院されました。



3.体の状態と施術内容

肩のトレーニングをジムで行い、その日は問題なく過ごせたとのこと。

次の日には筋肉痛が出てきたが、普段通りの程度でした。

しかしトレーニング2日後になり、朝起きたら急に右肩が痛みみ腕が上がりにくくなっていました。

お身体の状態を確認すると、右肩が内旋(猫背)状態が強く出ていました。

肩の三角筋の筋緊張が強く出ており、炎症感もありました。

三角筋は肩関節の動きにとても関与してきて、特に腕を上げる動作を行います。

その筋肉を部分的にトレーニングしたことにより、筋肉痛が強く出て筋肉が固まり過ぎていたと考えられます。

その日は肩部分はアイシングを行い、首、胸椎、肩甲骨など肩関節に関係する骨格矯正(モルフォセラピー)を行いました。

その場で肩関節の可動域が少し改善されました。

しかし炎症が強く出ていたので、引き続きアイシングを自宅でも行って頂き、通院を継続することになりました。

5回程通院されたところで、肩を上げる動作での『ズキッ』とするような痛みは消失しました。

まだ上げにくさが残っているので、少しずつトレーニングもいれながら回復を狙っています。



4.受診後の患者さんの感想

肩が上がらなくて困ってたけど、改善されて嬉しい!というお声を頂きました。


☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わりではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

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2023.9.5

長距離移動による頚部痛

・40代
・男性
・会社役員

1.発生理由
ここ数週間、出張が多く
移動時に座りっぱなしのあとに
辛さを強く感じるようになった。


2.受診理由
まだまだ出張が続き
これ以上辛くなるのが嫌なので来院された。


3.体の状態と施術内容
初診時、身体の状態を確認していくと
長時間の移動の影響で
頚部から背部にかけての筋緊張が強く起こっていました。
この方は移動時もパソコン作業をされている為
それも相まって辛さになっていました。

筋肉としては僧帽筋、肩甲挙筋辺りの筋肉の負担が強く
背中は円背、肩は内旋位になっていました。

状態的に筋肉の損傷などはなく
筋肉の過緊張及び関節の可動不全による
影響が大きそうでした。

施術としてはまず筋肉へアプローチをしていき
次に頸椎、背骨の動きを出すように当グループで行っている
モルフォセラピーを用い施術をしていきました。


4.受診後の患者さんの感想
初回の施術でだいぶ楽になったと言って頂けました。


☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
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2023.9.7

荷物運びによる肩痛

・50代  
・女性
・デスクワークで


1.発生理由

重い荷物を何度も運んだ為。



2.受診理由

腕が上がらなくなった為。



3.体の状態と施術内容

荷物を運ぶ際に使われる筋肉は腕や胸、背筋にお尻の筋肉など幅広いです。


全身を使い荷物を運べていると体にかかる負担は分散されますが、体の使い方が良くないと腕の筋肉に負担が集中することが多いです。


その中でも力こぶの筋肉である上腕二頭筋。


この筋肉に負担がかかりやすいです。


上腕二頭筋は肩甲骨から付いていて肩の動きにも関連します。


この方の場合も上腕二頭筋が過度に収縮しており、肩のバランスが崩れていました。


モルフォセラピーと鍼灸施術を行い、肩のバランスを整え、背中や腰などがちゃんと使えるようにアプローチしていきました。


施術後、痛みはかなり軽減し肩の動きも制限がなくなりました。


痛みが出始めて2週間以内に来院され、早めに施術ができたこともあり計5回の施術で痛みを感じなくなられました。



4.受診後の患者さんの感想

上のものが取れるようになって嬉しいですと喜んでいただいております。


☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
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2023.9.4

引っ越し作業による腰痛

・30代
・女性
・デスクワーク(長時間)


1.発生理由

引っ越し作業


2.受診理由

引っ越し作業が思うように進まなくなってしまった為


3.体の状態と施術内容

引っ越しに伴い荷造りをしていた際、書籍の入った重たい段ボールを勢いよく持ち上げたところ、腰に電流のような刺激が走ったとのこと。

一瞬の刺激でその後は何ともなかったので荷造りを続けていたが、翌朝起きた時に腰に違和感を覚えたそうです。

腰の違和感はありつつも荷造りをしていたところ、痛みが出てきて思うように身体を動かせなくなってしまいました。

お身体を診させていただくと、骨盤と腰椎のズレ、腸腰筋の張りが大きく目立ちました。

腸腰筋は上半身と下半身を繋いでいる深層筋で、股関節を曲げたり姿勢の維持に重要な働きをする筋肉(抗重力筋)です。

デスクワークなどで長時間座り続けることが多いと、腸腰筋は凝り固まって硬くなりやすくなります。

今回は、凝り固まった状態の腸腰筋が上手く使えていないことにより腰痛を引き起こしたと推測しました。

施術としては、まず筋緊張の強い腸腰筋を緩めてから、骨盤と腰椎をモルフォセラピーで矯正していきました。

1回の施術で痛みは改善されましたが、まだ腰の違和感が残っている状態でしたので、週1回のペースで通っていただいております。



4.受診後の患者さんの感想

痛みが取れました!
すぐに痛みが取れるとは思っていなかったので、本当に助かりました!

と、大変嬉しいお言葉をいただきました。


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2023.9.2

安静時腰痛

・50代
・男性
・デスクワーク

1.発生理由

重いダンボールを持った際に腰を痛められました。


2.受診理由

安静時でも腰痛がある為。


3.体の状態と施術内容

腰の筋肉である、脊柱起立筋にズキズキとした痛みがありました。

安静時でも痛みはあり、特に歩行、前屈みする時更に強い痛みが出る状態で強い炎症反応が起きておりました。

そして脊柱起立筋が関わる骨盤、背骨を確認すると歪みがみられました。

その場で骨盤背骨を軽くモルフォセラピーにて矯正すると安静時痛が良くなり歩行の痛みが半減しました。

3回程矯正すると痛みはなくなりました。


4.受診後の患者さんの感想

筋肉を押すだけでは治らないのですね
というお言葉を頂きました。

☆当院では、その方の生活背景や癖など、1人1人の不調の原因を見極めるように努めさせて頂いております。

・どこに行っても良くならない痛み
・施術してもすぐに痛みが戻ってしまう

1人1人の原因を見極めることによりこのようにお悩みの方に対しても喜んで頂いております。


品川駅にお勤めの方。

港南口にお住みの方。

天王洲アイルに用がある方。

どんな方でも構いませんので、気軽にお越しください。

当院は隔週で日曜日も診療しております。

気になる方はご連絡ください(^^)

2023.8.31

なんだか重だるい腰痛

・30代
・女性
・介護職

1.発生理由

介護の仕事をしているからか腰に重だるさがある


2.受診理由

仕事終わりに歩くのが辛くなってきた為


3.体の状態と施術内容

介護の仕事を5年くらいしていて最近腰の辛さが増していらっしゃるとのことです。

仕事中は業務に集中しているためか気にならないが、仕事が終わるとどっと辛さが来るそうです。

痛みというよりはなんか重だるさがあり、帰路で歩くのも辛いとのことです。

身体の状態を確認すると、骨盤と腰椎が大きくズレていました。

また、自覚はなかったようですが下腿がとても冷えていました。

その他に、月経不順や月経痛もあるとのことでした。

骨盤と腰痛のズレが影響して血流循環や神経の通りがとても悪くなっている状態でありました。

施術としては、モルフォセラピーを行いました。

5回程施術を行い帰路での歩行の辛さはなくなりました。

その後、メンテナンスとして月に2回程施術を行っています。

4.受診後の患者さんの感想

身体が軽くなって本当によかったです。

月経の不調も以前よりは良くなっています。

と仰っていました。



☆当院では、その方の生活背景や癖など、1人1人の不調の原因を見極めるように努めさせて頂いております。

・どこに行っても良くならない痛み
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品川駅にお勤めの方。

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当院は隔週で日曜日も診療しております。

気になる方はご連絡ください(^^)

2023.9.1

過労によるギックリ腰

・40代
・男性
・現場仕事

1.発生理由
ここ1ヵ月ほど仕事がとても忙しく
休みもあまり取れない状態が続き
朝起き上がった際に痛みを感じた。


2.受診理由
まだ仕事が続き休めないので
なんとか仕事が出来るようになる為に来院された。


3.体の状態と施術内容
初診時、身体の状態を確認していくと
疲労からの筋肉の過緊張及び、起き上がり際に
腰の筋肉を痛めた為の熱感が強く出ていました。

筋肉の過緊張により柔軟性がなくなり
寝返りなどの際に筋肉を痛めてしまったようです。

腰部に熱感も強く出ているため
まずはアイシングをしていきました。
次に痛めている筋肉へのアプローチはあまりせず
その筋肉の補助をしてくれる筋肉の硬さを取っていき
しっかり補助が出来るようにしていきます。

最後に仕事の影響で動きの硬くなった骨盤、背骨の動きを
出すように当グループで行っているモルフォセラピーを用い施術を
していきました。

関節の動きがしっかり出ることで筋肉の負担を和らげていきます。

4.受診後の患者さんの感想
3日程でコルセットをしながらも仕事が出来るように
なり喜んで頂けました。


☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
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2023.8.31

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