・30代　　
・女性
・デスクワーク


1.発生理由

運動を始めてから。



2.受診理由

原因を知りたいのと肩こりを解消するため。



3.体の状態と施術内容

以前から肩こりを感じることはたまにあったけどそんなに長引くことはなかった。

環境の変化としては健康のために運動を始めたこと。

仕事自体は忙しく、筋力トレーニングは夜の時間帯に週３回のペースでされていました。

筋トレ自体もかなりストイックに取り組まれている状態です。

適度な筋トレは血流も良くしてホルモンバランスが整うと考えられています。

この方の場合はストイックさが逆効果をもたらしている可能性があります。

その理由は自律神経が関係しています。

夜の時間、体はリラックスの神経である副交感神経が優位になっています。

筋トレなどの運動を行う時は活動の神経である交感神経が優位になります。

本来、体を休める時間帯に活動をするわけですから交感神経は休めずに働きっぱなしになっています。

またお仕事も忙しく、交感神経が常に働いている状態にあります。

車でいうと交感神経がアクセル、副交感神経がブレーキに例えられますが、この方は常にアクセルを踏んでいる状態です。

そうすると体は回復が疎かになりガチガチに固まってきやすくなります。

鍼灸施術とモルフォセラピーを併用させて肩こりを起こしている箇所と自律神経に対して調整を行っていきました。

筋トレは週3回のところを2回に減らしていただきました。

施術の回数を追うごとに体は緩んでいき、1ヶ月ほどで生活の中で肩こりがあまり感じられなくなられました。



4.受診後の患者さんの感想

今は運動を始める前よりも調子が良いと喜んでいただいております。


☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わりではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます！

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！

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リフレ鍼灸整骨院
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2023.7.17