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自律神経の乱れ(睡眠の浅さ)

・20代
・男性
・デスクワーク


1.発生理由

新年度に入ってから、新人が入ったりなどで忙しい日が続いていて、眠りが浅い状態が気になる。



2.受診理由

仕事自体はまだ忙しいので、乗り越えないといけないため。



3.体の状態と施術内容

年度末辺りから仕事が忙しくなって、新年度に入りよりハードになりだんだんと寝る時間が遅くなっていた。

いつもは22時頃には就寝する生活が、少しずつ寝入りが遅くなり日付を跨いでも寝れない状況が1週間程続いていました。

その状態が続いてしまうと、いざ早く寝ようとした時にも寝れなくなります。

睡眠時間が減ると体の回復力が低下していくため、疲れが取れにくい状態になります。

仕事自体もデスクワークなので、日中はPCのブルーライトの刺激があるので、余計に自律神経が興奮状態(交感神経優位)になってしまいます。

交感神経が優位になると、背骨のズレや固さがさらに強くなるので、全身の血流循環も行きわたりにくくなり、負のスパイラルに陥ります。

この状態までなると、まずは身体の歪みを優先的に調整しないといけないので、『モルフォセラピー』にて骨格矯正を行いました。

施術中にもだんだんと身体のが温まっていく感覚と、軽い感覚が出てきていました。

施術をした日の夜はとても良く寝れたみたいで、翌日は一日快適に生活ができたと仰っていました。

一度の施術だけでは、その場だけの効果なので週に1回のペースで通院していくこととなりました。




4.受診後の患者さんの感想

身体の歪みと睡眠不足が大きく関わってるのを、とても体感できました!元の生活に戻れて良かったです。
というお声を頂きました。



☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わりではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください!
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!!

〒108-0075
リフレ鍼灸整骨院
港区港南2-5-5港南OMTビル1階
TEL03-3471-1293

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2023.5.2

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