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筋トレ数日後の腰痛

・30代
・女性
・立ち仕事


1.発生理由
ウエイトトレーニング数日後から腰痛が発症しました。


2.受診理由
仕事で立っていたり前かがみになると痛みが強く、仕事に支障が出るため来院されました。


3.体の状態と施術内容
元々慢性的な腰痛があり、数か月に一度腰が痛くなる時があるとのことです。

週に一回、パーソナルトレーニングを受け、特に足のトレーニングが多いとのことです。
ほとんど毎回、筋肉痛になり数日後に筋肉痛が取れている流れでしたが、今回は筋肉痛が終わる頃あたりから
腰痛が出てきたとのことでした。

筋肉痛が強く出ていたのは、臀部(おしり)とハムストリングス(太ももの裏側)でした。

おそらく後ろ側の筋肉が固まったことにより、骨盤のバランスが大きく変わったことが原因だと考えられます。

患部に炎症や腫れはなかった為、腰や下肢の筋肉の調整とモルフォセラピーにて骨盤の矯正を行いました。

施術後に立っているのも、前かがみも痛みが減少しました。

足のトレーニングの後は、ストレッチなどのケアをするようにお伝えをし、実践してもらっています。

トレーニング後のケアをすることで、腰痛は出にくくなったとのことですが、定期的にメンテナンスに通院してもらっています。



4.受診後の患者様の感想
施術だけでなく日常生活でのアドバイスもしてくれたので、満足でした!
というお声を頂きました。


☆当院では、その方の生活背景や癖など、1人1人の不調の原因を見極めるように努めさせて頂いております。



・どこに行っても良くならない痛み


・施術してもすぐに痛みが戻ってしまう



1人1人の原因を見極めることによりこのようにお悩みの方に対しても喜んで頂いております。





品川駅にお勤めの方。



港南口にお住みの方。



天王洲アイルに用がある方。



どんな方でも構いませんので、気軽にお越しください。



当院は隔週で日曜日も診療しております。

気になる方はご連絡ください(^^)

2022.6.28

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