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トレーニング中の肩の痛み

・20代
・女性
・立ち仕事


1.発生理由
肩のトレーニング中に違和感を感じた。



2.受診理由
日常生活に支障はないが、トレーニングをすると毎回違和感、若干の痛みが出ることがある為来院されました。



3.体の状態と施術内容
右手でダンベルを持って右肩のトレーニングをすると、肩が『ゴリッ』とするような感覚があるとのこと。
これが強いと痛みとして感じ、トレーニングの継続が難しいとのことです。

普段も肩を回すと角度によって『パキッ』や『ゴリッ』となるようです。

これらは肩甲骨周りについている『僧帽筋』や『菱形筋』などのコリが原因と言われています。

それらの筋肉が固くなる原因として、主に『姿勢不良』があげられます。
もちろんデスクワークなどのパソコン作業が多い方は引き起こしやすいですが、立ち仕事で前屈みや前傾姿勢が多いのも固さを出してしまいます。

今回はそのコリを改善するために、肩甲骨周りの筋肉の調整とモルフォセラピーにて骨格矯正を行いました。

ただし今回の方のパターンは施術だけで改善するものではなく、日頃のセルフケアがより大切になってきます。

ストレッチポールで背中の筋肉をほぐしたり、肩甲骨を引き寄せる動きで固まっている筋肉を動かすなど。


計5回の施術と日頃のセルフケアで、トレーニング中の『ゴリッ』と感は大きく改善されました。





4.受信後の患者様の感想
トレーニングを継続するにあたり、不安だったが改善されて嬉しい!
というお声を頂きました。



☆当院では、その方の生活背景や癖など、1人1人の不調の原因を見極めるように努めさせて頂いております。



・どこに行っても良くならない痛み


・施術してもすぐに痛みが戻ってしまう



1人1人の原因を見極めることによりこのようにお悩みの方に対しても喜んで頂いております。




品川駅にお勤めの方。



港南口にお住みの方。



天王洲アイルに用がある方。



どんな方でも構いませんので、気軽にお越しください。



当院は隔週で日曜日も診療しております。



気になる方はご連絡ください(^^)

2022.4.19

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