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旅行先での急激な腰の痛み

40代男性、腰を激しく痛めて来院されました。

2日前旅行中に急に痛みが出て来たそうです。


動くのもかなり辛く、
当初は歩いたりすることすらできないほどの痛みが出ていました。

腰の少し下に仙腸関節という、腸骨と仙骨と呼ばれる骨によって構成されている骨盤の関節があります。

この方は右の仙調関節部分に痛みが集中していました。

骨のズレを見ても、骨盤周りのズレが大きく目立ちました。

骨盤がズレていて座り仕事がメインの方ですと、
腰椎と呼ばれる腰の骨にまで痛みが波及してきます。

骨盤がズレる原因はいくつかありますが、
足を組んだり、横向きで寝ることが多かったりするとズレが出やすくなります。

その中でも、1番多いのは足を組むことです。

足を組むと骨盤がズレて、体重が片方にかかってしまいます。

片方にしか体重がかからなくなったらバランス悪くなりますよね。

足を組むことはデメリットであり、意識次第で今すぐやめれるものでもあります。
心当たりがある方は今すぐに意識してみましょう!

施術としてはまず、骨盤周りから施術をしていきました!
それは、座ってる状態で腰の骨含め、背骨が安定することが大事だからです!

計4回の施術で痛みはなくなってきました!


長く身体を悪くする習慣があると、
その分、治りも遅くなります。

ズレを起こさせないポイントはなるべく身体を捻らない生活をすることです!

腰痛でお困りの際はリフレ鍼灸整骨院までご連絡下さい!


2019.9.3

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