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家トレでの腰痛

・30代
・女性
・立ち仕事



1.発生理由

健康のために家でトレーニングをしたところ、翌日から腰痛が発症した。



2.受診理由

立ち仕事をしているので、仕事中も辛くなるためご来院されました。



3.体の状態と施術内容

状態は右の臀部に痛みを感じているとのことでした。

患部に炎症や腫れはみられなかったですが、筋肉の緊張が強くその硬さが腰や大腿部にも広がっていました。

詳しく聞いていくと、その日はお尻を鍛えるトレーニングをしていたとのことでした。

四つん這いになり足を後ろに振り上げるようなトレーニングです。

トレーニング中は痛みはなかったので、継続したが翌朝からだんだんと調子が悪くなってきたみたいです。

おそらく久しぶりにトレーニングをして、筋肉痛までにはなっていないが部分的に負担がかかったことにより、筋肉の収縮が強いままになってしまったのが原因だと思います。

筋肉のバランス調整と骨盤などの骨格矯正をモルフォセラピーにて行いました。

施術後は立っている仕事中の姿勢も楽になってきたとのことです。

立ち仕事でお尻や腰に負担はかかるので、引き続きメンテナンスをしていくことになりました。




4.受診後の患者さんの感想

その場で変化を感じたので良かったです!引き続きお願いします!
というお声を頂きました。



☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わりではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください!
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!!

〒108-0075
リフレ鍼灸整骨院
港区港南2-5-5港南OMTビル1階
TEL03-3471-1293

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2024.5.13

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