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長時間のPC作業からくる首肩の不調

・50代
・女性
・会社員



1.発生理由

在宅で仕事をするようになり、10時間くらいほぼ座りっぱなしのため


2.受診理由

首肩こりがつらく、手に痺れも出始めたため


3.体の状態と施術内容

仕事がひと段落つき、安心したのかどっと疲れがでてきていたとのことでした。

肩も辛いし、頭痛もするし、手の方にまで痺れが出てきて怖くなってきたとのことでした。

身体も全体的に重い感じがあるそうです。

お仕事的にはご自宅でPC作業を行われており、ほぼ立たずに椅子に座りっぱなしということでした。

椅子の上であぐらをかくこともあるとのことです。

お身体としては、背骨や骨盤のズレが見られる状態でした。

骨盤のズレが1番大きく、首の骨のズレは首の動きにとても関連していました。

椅子に座る時間が長いこともあり、骨盤の方にかなり負担が掛かっていました。

腰の痛みはありませんでしたが、腰の筋肉への影響もかなり大きく出ていました。

腰、骨盤周りのケアはとても重要になってくるようなお身体の状態でした。

施術としては、肩回り背中、腰の筋肉に対して、押圧しアプローチしました。

次にモルフォセラピーで骨格に対してアプローチを行いました。

身体の軽さが出てきましたが、まだまだコリなどは残っている状態でした。

定期的に通って頂き、徐々に状態は改善しています。



4.受診後の患者さんの感想

羽が生えたように軽いと喜んでくださいました!




☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わりではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください!
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!!

〒108-0075
リフレ鍼灸整骨院
港区港南2-5-5港南OMTビル1階
TEL03-3471-1293

#品川 #天王洲アイル #高輪ゲートウェイ #品川区 #港区 #整体 #ストレッチ #腰痛 #肩こり #疲労感 #すっきり #頭痛 #モルフォセラピー #猫背矯正 #骨盤矯正 #歪み矯正 #産後骨盤矯正 #産前骨盤矯正 #マタニティ #巻き爪 #女性スタッフ #男性スタッフ #土曜 #日曜 #交通事故治療

2023.11.17

社会人になってからの首肩こり

・30代
・女性
・会社員

1.発生理由
仕事を始めてから首肩こりを強く感じるようになった。
年々酷くなり辛さが常習化している。

2.受診理由
首肩こりも辛いが
姿勢も気になり来院された。

3.体の状態と施術内容
身体の状態を確認していくと
額突出(頭が前方にでている)、両肩内旋(内巻き)、円背(猫背)
が強く、この姿勢の影響もあり首肩こりが出ている可能性がありました。
特に胸椎(背中の関節)及び肩甲骨の可動が悪い状態でした。

筋肉の緊張としては僧帽筋、胸鎖乳突筋部などに強く
本人が感じているこり感の部分と一致していました。

施術としてはまず首、肩、背中、胸部の筋肉へアプローチ
していきました。
次に肩甲骨、頚椎~胸椎の動きを出すように当グループで行っている
モルフォセラピーを用い施術をしていきました。

筋肉の緊張は取れていきましたが
関節の動き(特に胸椎まわり)が取れずらく何回か続けていく必要がありました。

4.受診後の患者さんの感想
1度の施術で姿勢の変化が出て
喜んで頂けました。

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わりではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください!
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2023.11.16

読書の際の首痛


・50代
・男性
・デスクワーク

1.発生理由

長年のデスクワーク作業。


2.受診理由

痛みがあるため。


3.体の状態と施術内容

10年前から首痛がある事によって、
趣味である読書が十分に楽しめない状態でした。

お身体を確認すると痛みが出ている所が首から肩甲骨につく肩甲挙筋という筋肉で
首の骨(頚椎)にズレがあり負担をかけている状態でした。

首だけではなく骨盤、腰椎、肋骨、鎖骨のズレもあり、ズレることによって更に
首の不安定さを助長している状態でした。

モルフォセラピーにて骨の矯正をし
一度の矯正で痛みは半分になり
4回の矯正で痛みはなくなりました。

4.受診後の患者さんの感想

そんな弱い力で良くなるのですね。
というお言葉を頂きました。

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わり」ではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください!
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2023.11.15

気付いたら肩が上がらなかった

・50代  
・男性
・デスクワーク、営業


1.発生理由

特に原因はなし。
右の肩こりがあったのでその影響かもしれない。


2.受診理由

右肩が気付いたら上がりにくくなっていた。


3.体の状態と施術内容

元々、右首から右肩への肩こりは感じていたようで、その影響だと本人は仰っていました。

肩の可動域は約180度ありますが、この方の場合は150度ぐらいまでは上がり、180度まであがるが痛みを感じるとのことでした。

お身体の状態を診ると、菱形筋という背骨と肩甲骨についている筋肉が伸ばされて、固まっている状態でした。

その筋肉が伸ばされていると、筋肉を使う際の収縮が行えずに肩甲骨の動きを制限かけてしまっていました。

それに加え、胸筋や上腕二頭筋(力こぶの筋肉)は、収縮が強く肩が前に持っていかれていました。

肩関節のバランスが崩れているために起こったものでした。

モルフォセラピーにて肩甲骨や背骨の矯正を行いズレを矯正し、さらに使えていない筋肉のトレーニングを加えました。

施術後に肩の可動域の改善と痛みの改善がされました。

このような症状は施術だけでなく、ご自宅でのセルフケアが大切になってきます。

当院ではその方に合わせたセルフケアをお伝えしています!




4.受診後の患者さんの感想

年齢的にも肩が上がらなくなって不安でしたが、改善されてきて良かったです。
というお声を頂きました。



☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
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2023.11.14

高い位置で物を持ったときの肩痛

・30代  
・男性
・立ち仕事


1.発生理由

気づいたら左肩を上げて重いものを持つ時に痛みが出るようになっていた。


2.受診理由

痛みが続くので来院されました。


3.体の状態と施術内容

肩の可動域を確認すると100度くらいまでしか上がらず、本人の自覚もなかったことから本人も驚かれておられました。

細かくチェックを行っていくと、上腕二頭筋と上腕三頭筋という筋肉のバランスが崩れていました。

それにより肩の関節内の動きも悪くなっていたと考えられます。

鍼灸施術で上腕二頭筋と上腕三頭筋のバランスを整え、それらの筋肉の神経の出どころである頚椎にはモルフォセラピーで矯正を加えていきました。

その他にも首肩に関わる箇所へ鍼灸施術とモルフォセラピーを行いました。

施術後は肩の可動域は回復し、その後重たいものを持っても痛みが出なくなったようです。

この方の場合は痛みが出始めてわりと早くいらしていただいたので早く快方に向かっていきました。




4.受診後の患者さんの感想

重たいものを持っても全然痛くなったですと喜んでいただけました。


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2023.11.13

後ろを振り向いた時に起こった首の痛み

・30代
・女性
・立ち仕事


1.発生理由

後ろを振り向いた時に痛めた


2.受診理由

普段と違う感覚の為


3.体の状態と施術内容

後ろを振り向いた際に首が痛くなり、左向きと上向きが辛くなったそうです。

仕事中に首を動かすことも多く辛いことが多かったそうです。

また、慢性的に肩こりもお持ちで今回はさらに普段と違う感覚の痛みまで出て来て、

動きも悪くなっているとのことでした。

お身体を確認すると、頸椎1番、2番のズレが大きく出ていました。

筋肉的には、僧帽筋、肩甲挙筋、頭板状筋の影響が出ている状態でした。

左側の筋肉の働きが悪くなっていて左右差でバランスが崩れている状態でした。

元々の肩こりや普段の仕事での首の負担が要因となっていると思われます。

治療としては、局所的な筋肉に対して鍼治療で刺激を加えて機能性を持たせました。

モルフォセラピーでは、骨格のズレに対して矯正を行いました。



4.受診後の患者さんの感想

今は問題なく動けるので安心して仕事が出来ます。

と仰っていました。




☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
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2023.11.11

急な四十肩

・40代
・男性
・会社員

1.発生理由
9月頃に急に肩の痛みを強く感じ始めた。
特に痛くなった原因は不明。

2.受診理由
強い痛みは引いたが肩の可動域制限が
あるため来院された。

3.体の状態と施術内容
身体の状態を確認していくと
左胸部の筋緊張が著明にあり
肩の内旋や、肩甲骨の可動域制限が強く
肩回りの筋肉への負担を掛けていました。

また背骨のズレもあり、これも肩の動きの悪さの
要因となっていました。

施術としてはまず首、肩、背中、胸部の筋肉へアプローチ
していき
次に肩甲骨、胸椎の動きを出すように当グループで行っている
モルフォセラピーを用い施術をしていきました。

筋肉の緊張は取れやすかったですが
関節の動きが取れずらく何回か続けていく必要がありました。

4.受診後の患者さんの感想
回数を重ねるごとに可動域が広がり
喜んで頂けました。

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2023.11.9

朝起きた時の首痛

・50代
・男性
・デスクワーク

1.発生理由

朝起き上がる時の首痛


2.受診理由

1週間痛みが続いている為


3.体の状態と施術内容

1週間前から朝起きた時に首の痛みがあったとの事でご来院されました。

お話を伺うと、約1週間前からデスクワークの時間が増えていて睡眠4時間しか取れていない状況でした。

お身体を確認すると痛みが出る所が
首の筋肉である僧帽筋、肩甲挙筋で
その場では首を後ろに倒すと痛みが出ている状態でした。
なぜ痛みが出るかを探ると頚椎1.2番にズレがみられ、検査でそこを矯正すると後ろに倒す痛みが軽減しました。

なので痛みの原因は
頚椎1.2番のズレで、そこをズラしてしまう原因として骨盤、肩甲骨がズレてしまう事によって頚椎1.2がズレやすくなっていることが一つ。
もう一つが睡眠、デスクワークによる長時間の姿勢不良が考えられました。

モルフォセラピーにて骨格矯正をし
4回の調整で痛みはなくなりました。

4.受診後の患者さんの感想

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2023.11.8

寝違えのような首の痛み

・30代  
・女性
・デスクワーク



1.発生理由

特に原因が思い浮かばない。



2.受診理由

日常生活に少しだけ痛みを感じたので、ご来院されました。



3.体の状態と施術内容

痛みが出たのは朝起きた時ではなく、ふと気がついた時だったようです。

初診時は炎症感や腫れは無く、安静時の痛みもなかったです。

首の前屈、後屈、左回旋で痛みがあり、特に左側屈した時の左の肩が痛むようでした。

検査の結果、『板状筋』という深層の筋肉の硬さが強く出ていて、その影響が大きかったと考えられました。

この筋肉は頸椎の下の方や胸椎の上部から、耳の後ろ側の骨や頚椎の1・2番にまで付いてきます。

この筋肉の作用は、頭や背骨の後屈と側屈になります。

深層にある筋肉なので奥の筋肉に届くように、ゆっくり筋肉の調整をし、さらに頸椎と胸椎の骨のズレをモルフォセラピーにて矯正しました。

施術後に可動域の改善と、痛みの軽減がみられましたが、一番痛みのあった左側屈が少し残るようでしたので、次の日にもご来院するようお伝えしました。

2回目の施術後には、残っていた左側屈の動きの痛みの改善もみられました。

普段から肩こりはあったみたいなので、それにあったセルフケアを伝え予防をしてもらうことになりました。




4.受診後の患者さんの感想

すぐ痛みが改善したので安心しました!というお声をいただきました。


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2023.11.7

深層筋による首の痛み

・50代  
・男性
・デスクワーク


1.発生理由

違和感があった状態で筋トレをして悪化。


2.受診理由

首を回すことができず、近くゴルフに行く予定もあり来院されました。


3.体の状態と施術内容

初回いらした状態は表層にある僧帽筋という筋肉の緊張が強く、そこに対して施術を行っていきました。

7割程度は僧帽筋の緊張が取れると痛みが緩和したのですが、まだ左右に首を動かすと痛みが残っていました。

初回は刺激を入れすぎると悪化することもありそこで施術を終えました。

2回目来院時は痛みがぶり返すこともなく3割程度痛みがある状態でした。

僧帽筋の緊張はそこまでなく、その1つ深層にある板状筋という筋肉の緊張が強く出ていました。

板状筋は頭板状筋と頚板状筋とあり、それぞれ頭や首を支える筋肉でもあります。

また首を左右に動かす筋肉です。

板状筋に対して鍼灸施術で緩みを出し、モルフォセラピーで板状筋が付着する後頭骨、頚椎、胸椎を矯正しました。

施術後は痛みは感じなくなり違和感が少し残るくらいになりました。

その後も数回施術をさせていただき痛みなくゴルフも楽しめるようになられました。




4.受診後の患者さんの感想

ストレスなくゴルフもできて良かったと喜んでいただけました。


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2023.11.6

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