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長時間タブレット使用による頭痛、首肩の痛み

・30代
・女性
・デスクワーク


1.発生理由

長時間タブレットの使用により疲労が蓄積


2.受診理由

首肩の痛みを何とかしたい
頭痛を何とかしたい
睡眠の質を改善したい

3.体の状態と施術内容

ここ3ヶ月ほど、毎日眠るにつきにくく、寝床で、タブレットでドラマや映画を観ているということです。
それが原因なのか、首から肩にかけての痛みが慢性的になり、疲労が溜まり、頭痛持ちになっているそうです。

身体の状態を診ていくと、首から背中にかけて、筋肉の強い張りがありました。
骨の状態を確認すると、後頭骨、頚椎、肩甲骨にズレがありました。

この方の場合、横になりながら首をあげ、力が入ったまま同じ姿勢で長時間いることにより、
骨がズレ、それで痛みや張りが出てしまったと考えられます。

そのため、血流を良くし、筋肉を和らげるために、モルフォセラピーにて骨格矯正を行いました。

また、パソコンやテレビなどが寝床にあり、常に電波を浴びている状態で、
そのため睡眠の質が低下し、疲労が抜けにくい状態になっていると考えられます。
寝られない為にタブレットを観ていることが、身体には良くない影響があると考えます。

骨のズレが改善されると、筋肉が緩み、痛みや頭痛の症状が少々緩和されました。


4.受診後の患者様の感想

首肩が辛くなくなりました!と喜んで頂きました。

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わり」ではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください!
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!!

〒108-0075
リフレ鍼灸整骨院
港区港南2-5-5港南OMTビル1階
TEL03-3471-1293

#品川 #天王洲アイル #高輪ゲートウェイ #品川区 #港区 #整体 #ストレッチ #腰痛 #肩こり #疲労感 #すっきり #頭痛 #モルフォセラピー #猫背矯正 #骨盤矯正 #歪み矯正 #産後骨盤矯正 #産前骨盤矯正 #マタニティ #巻き爪 #女性スタッフ #男性スタッフ #土曜 #日曜 #交通事故治療

2024.9.30

寝違えによる首の痛み

・30代
・女性
・立ち仕事



1.発生理由
寝落ちをした際に枕を使っていない為に、首の痛みが出てきた。



2.受診理由
日常生活は問題なく出来るが、鈍痛やコリ感を強く感じるのでご来院されました。



3.体の状態と施術内容
元々首や肩のコリは普段から感じていたとのことでした。

普段のスマートフォンを操作する姿勢や本を読む姿勢で負担が掛かっているかもしれないと、仰っていました。

今までに寝違えることはありましたが、最近はあまりなかったとのことでした。

今回は枕を使っていない状態で寝落ちをしてしまってから、首の症状が出ているということでした。

初診時、炎症や腫れ感はなく左の首から肩にかけて張り感や鈍痛がある状態でした。

動きを確認し、僧帽筋と肩甲挙筋の緊張が強く出ていました。

この筋肉の緊張が強いと、肩甲骨を上にズラしてしまうので左肩が上がっているようなバランスになります。

その筋肉に対して直接調整を行うのと、モルフォセラピーにて頸椎や胸椎、肩甲骨の矯正を行いました。

施術後は首の可動域が改善し、鈍痛も軽減していました。

枕を使わないと首のアーチを筋肉のみで支えないといけないので、寝ている間にずっと緊張しているようなことが起こっていたのだと考えらえます。

次回は3日後にご来院してもらい、経過をおって施術していくこととなりました。




4.受診後の患者さんの感想
痛みがでた原因を知れて良かったです!
というお言葉をいただきました。



☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わりではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください!
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2024.9.23

ストレートネックが原因の肩痛

・30代
・女性
・立ち仕事



1.発生理由
特に思い当たる原因はなし。
右肩がの鈍痛や上げると痛みを感じている。



2.受診理由
日常生活は問題なく出来るが、気になる頻度が増えてきたので改善したいとのことでご来院されました。



3.体の状態と施術内容
元々首や肩のコリは普段から感じていたとのことでした。

特に右首の緊張が強く、肩の症状も右側に出ていました。

肩甲骨と背骨の間に菱形筋という筋肉があるのですが、そこのコリ感を感じており、肩関節を上げると三角筋の前部あたりに痛みを感じている状態でした。

お身体の状態を診ていくと、肩甲骨の動きが悪く頚椎、胸椎のズレが顕著にみられました。

まずはズレている骨の骨格矯正をモルフォセラピーにて行いました。

施術後は菱形筋のコリ感が軽減され、姿勢も改善されていました。

筋肉自体も動かせてない感じもあったので、肩甲骨を寄せるトレーディングやチューブを使った肩のインナーマッスルのトレーニングをお伝えしました。

肩はコリを取るだけでなく、インナーマッスルを動かしていくことで改善していきます!

引き続き週に1回ペースで診ていくこととなりました。



4.受診後の患者さんの感想
必要なトレーニングも教えてもらったので、改善に向けて頑張ろうと思いました!
というお言葉をいただきました。



☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わりではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

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2024.9.16

服の脱ぎ着で痛みを感じる肩痛

・60代
・女性
・主婦

1.発生理由
ここ数か月、服の脱ぎ着などで腕を大きく動かした際に
右肩に痛みを感じるようになった。


2.受診理由
数か月経つも痛みの変化がなく
ずっと辛いため来院された。


3.体の状態と施術内容
身体の状態を診ていくと
右肩の内旋に伴い肩甲骨の可動不全、
肩上部、背部の筋緊張が著明に診られました。

もともと肩こりなども強く感じており
普段の座っている際の姿勢不良なども相まって
今回の症状に繋がっているようにでした。

緊張している筋肉としては
棘上筋、三角筋、僧帽筋などの肩の動きに
大きく関わる筋肉の緊張が強く診られ
これらの影響により治りも悪くなっていました。

まず上記で述べた筋肉の緊張を取っていくために
筋肉のアプローチをしていきました。

次に肩の内旋や肩甲骨の可動不全のもととなっている関節調整を
当グループで行っているモルフォセラピーを用い施術していきました。


4.受診後の患者さんの感想
数回の施術で痛みは徐々に減っていき喜ばれました。
ただ、可動制限が残っているのでまだまだ施術が必要でした。


☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わりではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

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2024.9.12

首からくる肩の鈍痛

・40代
・女性
・会社員



1.発生理由
原因不明の肩痛がだんだんと出てきた。



2.受診理由
日によって症状の波があり、痛い時は寝る時も痛みを感じているとのことで、ご来院されました。



3.体の状態と施術内容
初診時の状態は患部に炎症や腫れはなかったです。

可動域に関しては左側よりも少し可動域が狭い動きがありましたが、顕著な差はみられなかったです。

自覚症状的に右肩部の痛みと怠さ、硬さを感じているとのことでした。

検査をしていくと、右肩の巻き肩が強く、右上腕部の張り感も強く出ていました。

その影響もあり、肩甲骨のズレがあり右の胸鎖乳突筋の張り感も強く出ていました。

おそらく頸椎や肩甲骨のズレで、右肩や肩甲骨の動きが制限されているのが原因だと考えられます。

モルフォセラピーにて骨格矯正を、それに加え上腕二頭筋の筋肉調整を行いました。

施術後は肩の怠さが軽減し、可動域も改善しました。

慢性的に症状が出てきているので、安定させるために週1ペースで引き続き通院していくことになりました。



4.受診後の患者さんの感想
原因がわかり、症状も改善されて安心しました!
というお声を頂きました。



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2024.9.2

猫背、巻き肩からくる首肩こり

・40代
・女性
・会社員

1.発生理由
長時間のデスクワークによる疲労


2.受診理由
疲労感、痛みが一か月程前から徐々に強まってきているため、
なんとかしたいとご来院されました。


3.体の状態と施術内容
身体の状態を診ていくと
肩が正常な位置よりもかなり前に出ている状態になっていました。
また、首肩から背中にかけての筋肉がとても硬くなっていました。

生活背景を深掘りしていくと、
デスクワークによって、背中が丸まっていたり、
肩が内側に巻き込むような姿勢でいる時間がとても長いとのことでした。

このような姿勢が続くと、筋肉が緊張状態となり、コリに繋がります。

治療としては、姿勢の改善や筋肉の緊張を解くために
モルフォセラピーにて骨格の矯正を行いました。

5回の施術と患者様の日常の意識によって、
症状、姿勢の改善がみられました。


4.受診後の患者さんの感想
久しぶりに肩が軽いです!
と喜んで頂けました。

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
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2024.8.2

ゴルフ時の左肩痛

・30代
・女性
・サービス業



1.発生理由

原因不明ですが、ゴルフのテイクバックの際に左肩が痛む。



2.受診理由

日常生活には支障がないが、ゴルフの時に気になるためご来院されました。



3.体の状態と施術内容

ゴルフに行く機会が増え、最初の内は痛みなどなかったが、段々と痛みがあることに気付いてきた。

日常生活の動きは痛みが無いが、ゴルフのテイクバックの時のみ左肩が痛む状態でした。

初診時は患部に炎症や腫れ感はなく、肩の凝り感や肩甲骨の動きの悪さが出ていました。

左の棘下筋という筋肉が過度に緊張し、僧帽筋の張り感も強く出ていました。

モルフォセラピーにて頸椎、胸椎や肩甲骨のズレを矯正し、施術後に棘下筋のセルフケアをお伝えしました。

施術後はゴルフのテイクバックの動きの痛みが緩和されていました。

痛みが出ていても、ゴルフ自体は問題なくできる状態なので運動制限は行っていないです。

次回のご来院まで、セルフケアを行ってもらうようになりました。



4.受診後の患者さんの感想

痛みの原因と対処法がわかり安心しました!
というお声を頂きました。



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2024.7.29

右肩付け根に痛み

・50代
・男性
・デスクワーク

1.発生理由

不明

腕は上がるが前側のつけ根が痛む
動かさなければ痛みなし


2.受診理由

腕の可動域は問題ないが、肩痛が酷くなった為。


3.体の状態と施術内容

動かさなければ痛みはなく、腕は突っかかりもなく上がる。
腕を動かすと、右肩前面のつけ根に痛みがあり、違和感がある状態でした。

お身体を確認すると右側の肩甲骨周りの筋肉に凝りが多く、右大胸筋と三角筋に張りがあり、肩の前方への巻きが少し見られました。

仕事で疲れてくると更に首の筋肉も硬くなり、血流循環が悪くなり、首の上下、左右運動にも悪影響が出てしまっている状態だと推測しました。

また、筋肉以外でも頚椎のズレが大きく、血流循環、神経の流れが悪くなり、首の痛みが出ていることも考えられました。

モルフォセラピーにて骨格矯正をし、神経、血菅に対して、更に筋肉の硬さにもアプローチしたところ、痛みが和らぎました。

4.受診後の患者さんの感想

今後通院が必要ですが、すごくスッキリしました!というお言葉を頂きました。

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
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2024.7.27

沢下りの翌日からの肩痛

・50代
・女性
・会社員



1.発生理由

沢下りをしていた時に、転倒しないように杖を使用していたら、翌日から右肩が痛くなって上がらなくなった。



2.受診理由

痛みが強く日常生活にも支障が出ているので、ご来院されました。



3.体の状態と施術内容

沢下りをしていた時に転倒防止に杖を右手でついていたとのこと。

その時は痛みもなく過ごしていたが、翌日になり右肩が痛く肩の高さより上に上がらない状態でした。

日常生活にも支障が出ていたため、発症翌日にご来院されました。

初診時は右肩前部に炎症があり自動運動では肩関節90度までの可動域でした。

他動でサポートをすると180度まで挙上できる状態なので筋肉の問題が考えられます。

おそらく上腕二頭筋や三角筋に炎症があり、それにより肩関節のアライメント(位置関係)が崩れているのが大きな要因だと考えました。

最初は炎症を抑えるために氷水で冷却をし、その後から筋肉のバランスやモルフォセラピーにて骨格矯正を行いました。

施術後は痛みが少し減少し、可動域も上がりました。しかし、炎症が強い関係もあり週に2回程のペースで通院をしていただくことになりました。

セルフケアではまずは患部の安静と冷却をお伝えし、炎症が治まったら背中のトレーニングを行ってもらうようにしました。




4.受診後の患者さんの感想

日常生活で困ってましたが、少しずつでも楽になるので安心しました!
というお声を頂きました。



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2024.7.22

育児による首肩コリ

・30代
・女性
・主婦


1.発生理由

育児に追われる日々で段々と首肩周りが痛くなってきた。


2.受診理由

ある日寝違えて、日常生活に支障をきたす為来院されました。


3.体の状態と施術内容

身体の状態を確認していくと
首から肩にかけての筋肉の硬さが顕著に出ていました。

また頸椎や胸椎のズレもみられました。
ズレがあると、筋肉が硬くなってしまいます。

この方の場合、ズレが元々ある状態で育児に更に負担をかけたことで痛みが出やすい状態にあったと考えられます。

そのため、モルフォセラピーにて骨格矯正を行いました。
その場で痛みは軽減されました。

今後も経過を追っていきたいと思います。

4.受診後の患者さんの感想
びっくりするくらい体が軽くなりましたと喜んで頂きました。

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わりではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます!

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2024.7.18

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